12/25日(月)、6:00の目覚ましで、目が覚めました。

雪のため、雪かきをするため、カーテンを開け、お手洗いに行きました。

着替えやカバンなどを持ち、下に降りました。

体に塗り薬を塗り、着替えました。

顔を洗ったりと起きる準備をして、雪かきをしたいと思います。

7:30近く、雪かきが終わったので、朝にしたいと思います。

朝食は、ご飯(減塩ゆかりふりかけをかけて)、サラダ🥗(味塩をかけて)、ミニトマト3個、焼き鮭です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

歯磨きをし、病院なため、出かけたいと思います。

チャージをしたり、コーヒーを買いに、近くのローソンに行きました。

ローソンによると話したら、妹の年賀状を投函を頼まれました。

年賀状を投函し、WAONにチャージし、ボスのペットボトルHOTコーヒーを買いました。

凍結路面なため、何年か前にスリップ事故した道を避け、線路脇の道路に行き、ゆっくりと慎重に運転しました。

8:45過ぎ、腰痛や肩痛なため、整形外科にリハビリに行きました。

お手洗いをし、リハビリをしました。

10:05、リハビリが終わり、会計待ちの間、お手洗いをしました。

病院近くに来ましたが、まだ時間あるため、郵便局に行き、お金おろしたり、入金したりしました。

病院近くの有料時間制駐車場に停め、歩いて病院に向かいました。

11:30、診察に呼ばれました。

12:00過ぎに終わり、会計待ちの間、Free Wi-Fiがあるので、スマホのやることをやりました。

12:24、会計が終わり、駐車場に戻り、白沢せんべい店に行きたいと思います。

白沢せんべい店により、頼まれたせんべいと自分のせんべいを買いました。

スーパーに行き、お弁当のおかずとお昼を買いました。

13:56、帰宅しました。

片付け、お弁当のブロッコリーを茹でました。

お昼を準備をしました。

14:48、お昼ができたので食べたいと思います。

お昼は、食パン2枚🍞(マーガリンを塗って)、鮭味噌おにぎり、昨夜のコンソメスープ、サラダ🥗(カロリーオフごまドレッシングをかけて)です。

食べ終わり、食器を洗い片付けました。

スマホのやることをやりながら、ぬいぐるみを作りをしたいと思います。

17:00近く、お風呂そうじをし、沸かしました。

17:05、お風呂が沸いたので急いで入りたいと思います。

急いで体を洗ったりとして、湯に浸かりました。

17:26になり、急いでお風呂から上がりました。

体に塗り薬を塗り、着替えました。

髪にも痒み止めをスプレーして、ドライヤーをしました。

ブログを更新し、目薬をさしたら、スマホのやることをやりながら、ぬいぐるみ作りをしたいと思います。

18:30、夕食になるため、手芸品を片付けした。

19:10、スマホのやることが終わり、夕食になったので食べたいと思います。

夕食は、味噌汁、ご飯、ゆでタコ、ローストビーフ、ぼんじり３本、かぼちゃ、ほうれん草、ブロッコリーです。

食べ終わり、ぬいぐるみ作りをしたいと思います。

21:30、YouTubeで型紙を使わせてもらっているぬいぐるみの顔の作り方を見ようと開いたら、東映YouTubeチャンネルで、すきな作品のアキバレンジャー痛がやっていたので、途中から見ました。

アキバレンジャー痛が終わり、あしたば朝早いため、手芸をやめ、片付けました。

22:00 過ぎたので、歯磨きをし、寝たいと思います。

おやすみなさい🥱😴

仕事復帰34日目