今回は、
体が不自由で大変であっても、
ご病気で辛くても、
おいでね。
緑化植物園で、過ごしますよー
ゆっくり、ね。
森ワーク参加中、
どんなことでもいいので
辛くなったら
まりあか、ふきさんみのさんに伝えてください。
まりあも
（行けるかな…
でも、しんどいな…
でも、行きたいな…
勇気出して行こうかな…
途中でしんどくなったら、どうしよう…）
ありました、ありました。
今も
できないことは
あります。
治るには
本気や勢い、継続、忍耐も、必要なことはあります。
本来、自然の法則は、治ろうとします。
さらに、治ろうとすることを妨げる心があったりもします。
治ってもメッセージを無視される場合などです。
理解されていないのに治らないでよーと言うわけです。
そこを心と向き合いつつ、強くなる、乗り越えるがテーマなので
心を鍛えるには
身体を自分の心と身体に聞きながら動かす
小さなトレーニングが要ります。
日々、要ります。
しかし、それは、日々、対話しつつなので、
だんだん、心身快適になり、ないと気持ちが悪いほどです。
しかし、その調和が取れていないのに
やたら、頑張ると言うのも、あまり…なんです。
興奮し過ぎて疲れるからです。
お身体が、少し動いた方がいいので
スピリチュアル・ダンスも軽く行なってみようと思います。
身体が元気な方も、必要かと思います。
ただし、
後で余計なものが排泄されて、返って、やたら、眠かったりしんどかったりもしますが
しばらくすると、以前よりもエネルギーが入りやすくなります。
身体はゆるーく、動かすほうが
身体にも心にもいいんですよね、
ご病気のかたも…
リウマチ、
線維筋痛症、
慢性疲労症候群、
鬱病、
…
ご病気以外の
障害者の方も
ゆるーく、揺らしてみて。
負担のあまりない、動かし方。
今回はそういうのも
取り入れます。
出来れば
動きやすい服装でね。
26日の森ワーク、詳細アップしました。
猫も寝てばかりかと思いきや…
よーく、体を動かす必要はあります。。。
肉体を持つとはそういうものです。。。
肉体を持つとはそういうものです。。。
まりあ