今日も天使の喜ぶ生き方を！

Rayです。

読んでくれてありがとう。

私が娘を亡くした直後から今に至るまでには

いろいろなフェーズがありましたけど、

一番最初に心がけたことは何かと聞かれたら、

間違いなく

「頑張らない・無理しない」こと。

頑張って笑顔にならなくていい。

無理して仕事や付き合いを優先しなくていい。

そして出てきた感情にダメ出ししないことでしょう。

シンプルに引き算していきました。

というか、そうじゃないと生きていけなかったんですけどねw

私たちは真面目な人ほど、

何かを追加しなくてはいけないと思いがちです。

今の自分ではダメで、

何か無理をしてでも

プラスへ動かなくてはと思ってしまう。

でもねそれは、他人と比較したり、

他人からの教育で矯正されてきたから。

もちろん比較や教育のおかげで、

身につけられたスキルがあるから無意味じゃない。

でももう十分体験したから、卒業するのです。

いも虫がもりもり葉っぱを食べて元気に動き回って、

ただただ体を大きくしていくフェーズは終わりです。

一旦蛹になって、

ぐちゃぐちゃになりながら、

本当はどうしたいんだっけ？って

思い出すのです。

本当は自分は何がしたくて、

この世に生まれてきたんだっけ？

ただひたすらに

親に産み落としてもらった場所の葉っぱを

食べるだけのために生まれてきたのではないのです。

あなたは、自分の美しい羽で自由に飛び回り、

周りの人に光を見せてあげる存在なのです。

飛び立つ前には蛹の時期は必ずあります。

ジャンプの前にしゃがみ込むことが必要なように、

凹んだようになることもある。

そんな時は、

いも虫みたいに動こうと思っても辛いだけ。

何をしたらいいかといったら、

無理しない、

我慢して動こうとしない、

動けない自分を否定しないことです。

自分を窮屈にしたり、

自己否定することが

自分を苦しめているからです。

本当は今のままで順調なのです。

純粋に悲しくて寂しくて泣く時間を与えてあげていいのです。

そうすれば、その中に愛を見つけるから。

ぐちゃぐちゃした感情を出して、

それを受け入れ、愛に変換した時、

美しい羽が蛹の中で準備されていくのです。

だからね、

ぐちゃぐちゃになっちゃいけないとか、

動けない自分はダメだとか、

いも虫思考しないことです。

いも虫から見たらぐちゃぐちゃは恐怖でしょうが、

蝶からみたら順調なのですから。

でも自己否定しちゃうし、辛いんですーーー！って方は、

＜積極的な癒し＞がおすすめ。

何度か開催している

「セルフヒーリング講座」でもお伝えしているのですが、

自分を癒してあげようとする行為が

自分を自己否定沼から救い出してくれます。

私も積極的な癒しのために色々やってきましたが、

その一つが＜曼荼羅パステルアート＞

脳科学の視点でみても、

曼荼羅もパステルアートも癒しにとっても効果的なんです。

私が教えている曼荼羅パステルアートは、

修了後に講師になることもできるので、

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自分を癒すことができるだけではなく、

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まずは愛されていることを実感して欲しいからです。

蛹が順調なのだと知ってください。

そして一緒にお話ししながら、

グチャグチャしているところを

整えていきましょう。

そんなわけで、先着順で５名募集します。

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ray｜note2018年長女を自死で失った母親です。絶望は愛、そして天国への近道でした。このnoteには、肉体を脱いだ娘が教える真実の数々を綴ったアメーバブログ「天使と生きる」の内容を、加筆編集していきます。アメブロ→https://hama-sush-jp.pro/angelily-ray/

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