こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
全身のベビーマッサージをお伝えするときは
わりとたくさんの手技がある中で
ここに触れると、どんな効果が期待できる
ということもお伝えしています
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息子とベビーマッサージしたときの写真
そう、結構たくさんの手技があるのですが
お家に帰ってベビーマッサージをするときには
それを、ぜーんぶやろうとしなくても大丈夫！
赤ちゃんの様子を見ながら
触れてほしそうなところだけしてあげたり
オムツを替えるときにあんよのマッサージだけ
してあげる、というのでOKです
赤ちゃんも、ここ(に触れられるの)が好き
っていうのがきっとあるはず！
5分だけでも幸せホルモンのオキシトシンが分泌する
と言われているので
短い時間でも、毎日続けてあげる！
ということが大事
その時間だけは赤ちゃんに集中して
ふれあいを楽しんでくださいね
今まで
ベビーマッサージ教室に参加してくださったかたは
夜寝る前にするのが習慣になっています
お風呂のあとにゆっくり触れるようになりました
とご報告してくださるかたが多く
嬉しかったです
ぜひ、全身しっかりやらなきゃと思わずに
短い時間でも続けてみてくださいね！
