こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
久しぶりに一人カフェで読書してきました！
ゆっくり本が読みたいな、と思いつつ
家にいると、なぜか
ダラダラとスマホを見てしまったり
家のことをやったりしてしまうので
そういうときは、外に行くのが1番なんです
赤ちゃんがいる生活は
好きなことを好きなときにする
ってなかなか難しいのですが
でも、ママ自身の
『これがしたい』『これが食べたい』など
ちょっとしたことでも
そういう気持ちは大事にしてほしいな
と思います
紙や手帳にやりたいことを書いておくのも
おススメです！
できそうなとき思い切ってやってみたり
もう予定を入れてしまったり
もしできなくても
やりたいことが書いてあるのをみるだけでも
ワクワクした気持ちになりますよ！
・・・
本当はベビーマッサージ(タッチケア)の
良いところを書こう！
と思っていたのですが
違う内容になってしまいました
また書きます
