こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
気が付けば、もう2月も残り4日・・・
中学校はあと1ヶ月で終業式
高校は、来週の期末試験が終わったら
ほぼほぼ終わったと言ってもいいくらい
早いですね
年度末って、環境が変わる準備があったり
なんだか慌ただしく
気持ちも落ち着かなくなります💦
きっと、どちらかというと
ママのほうが忙しいかな・・・
けど、子どもって、そんなママの状態を
敏感に察知するんですよね
なので、こんなときこそ『触れ合い』を！
『触れ合い』の良いところは
幸せホルモンの『オキシトシン』が分泌すること
オキシトシンが分泌すると
ストレスが減ってリラックスできる
しかも、オキシトシンは
触れられている側より触れている側のほうが
たくさん分泌すると言われているんです
ですので、ママにたくさんオキシトシンが分泌する
ということ！
バタバタしてしまうときこそ
ちょっとの時間でも、お子さんとの触れ合いで
リラックスする時間がとれると良いな
って思います
ベビーマッサージとママ仲間作りの子育ちサークル
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