こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
毎日毎日、本当に暑い日が続きますね
30℃くらいだと涼しいとさえ
思えてしまうような・・・
異常な暑さです💦
赤ちゃんや小さなお子さんがいるかたは
どうやって過ごそう？
と思われているかたも多いのでは！
本当に無理せず
それでいてストレスも溜めないよう
過ごしていただきたい！
と思います！
どうしたら良いの？
という声が聞こえてきそうですが・・・
↑
娘がまだ2ヶ月くらいのとき
3歳の息子と花火してます
ずっと家にいるのが苦手なママは
(私は息子と2人で家にいられなくて
いつもどこか出かけていました)
朝、早い時間や、日が沈むくらいから
お散歩したり
涼しい子育てひろばや
ショッピングセンターみたいなところへ
お出かけしたり
ママが気分を変えられる時間を
作って下さいね！
逆に、あまり出かけたくないママは
お家で沐浴や水遊びをしたり
ベビーマッサージや触れ合い遊びをしたり
しながらも
赤ちゃんと一緒にお昼寝したり
おやつを食べたり
ママのお楽しみ時間も作って下さい！
そして、
家の中にいても熱中症になってしまう
ような暑さなので
ママも赤ちゃんも
水分補給をこまめにしてくださいね
9/25スタートの子育ちサークル15期では
赤ちゃんと2人の時間、どうやって過ごしてる？
っていうようなお話も
できると良いなと思っています！
夏にたまったストレスも吹き飛ばす
ような会にしていきますので
ぜひ遊びにきてくださいね
子育ちサークル募集中
子育ちサークル15期は9/25(水)スタート！↓募集中です！
募集中の講座・イベント8/30首すわり前の赤ちゃんのためのタッチファーストⓇ体験会in万願寺交流センター