こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
昨日の記事で
バリニーズマッサージに行ったことを書きました！
↓
バリニーズマッサージに行くと
最後に必ず引くカード
今回は久しぶりにカエルカードを引いてみました
出てきたのは
フィーリング
考え過ぎ～、感覚を信じて～
というようなカード
色々と、あれはどうしよう・これはどうしよう
と頭で考え過ぎていて
もしかしたらそのせいで
なんとなくの不調になっていたのかもしれません
前回引いたカードは『自分を喜ばせよう』
という感じのカードでした！
↓
なんとなく似ていますが・・・
Asamiさんからは
『ゆっくり本を読んだり
一人で映画を観にいったりする時間を作ってみては？』
と言っていただきました
↑
(ちょっとボケてしまいましたがいつも素敵！)
確かに！
そういう時間は作れていなかったな・・・
いつも何かやらなきゃいけないことに
追われている感じで
ゆっくりと自分の時間をもつ
ということができていませんでした
ちょっと時間ができると
ついつい気になっていた場所を片づけたり
ダラダラとSNSを見てしまったりして💦
ゆっくりと好きなことをして過ごす時間
意識して作らないとなかなか作れないですね
でも、そういう時間に何しよう？
って考えているとすごく幸せな気持ちになってきて
これからは意識して自分時間を作っていこう！
と思います
赤ちゃんやお子さんがいるママさんも
お子さんを預けたり誰かに頼ったりして
何しようかな？って考えると幸せになるような
ゆっくりとした自分時間を作ってみてくださいね！
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