こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
春休みに入り
早速子どもたちの生活リズムが
乱れつつあります・・・
赤ちゃんの頃は
なんで夜中に何度も起きちゃうのー
もっと長くお昼寝してー
って思っていましたが
(娘の赤ちゃんの頃の写真)
中1、小4にもなると
なんでそんなに寝られるの？
っていうくらい寝ていますね
子どもたちが赤ちゃんの頃は
睡眠の悩みが一番多かった・・・
ママさんたちからもよく
『夜中に何度も起きちゃう』
『夜泣きがひどい』
などなど睡眠のお悩みをお聞きします
先日受講した『睡眠の話』の講座
↓
そのときに
良い眠りのためにというお話もあり
その中でなるほど！と思ったことが
赤ちゃんが眠りにくいときの身体の様子
として
反りやすかったり体が硬かったり・・・
つまり
赤ちゃんの姿勢ってとっても大事
ということ！
子どもたちが赤ちゃんの頃を
思い出してみても
姿勢が良くなかったのかな
って思います・・・
4/17に開催する
↓
ここでは赤ちゃんの心地よい姿勢
についてもお話しますよ
良い眠りのためにも大切な
赤ちゃんの心地よい姿勢
ぜひお話聞きに来てください
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