こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
今月もまた、かとうよう子先生の
オンラインお灸講座を受講しました
先月のテーマは『おねしょ』
↓
今月は『冷え症』
とっても気になるテーマです！
冷え症には4つのタイプがある！
冷え症の原因は？
ということをわかりやすく説
明してくださいました
よう子先生のお話は
本当に例え話がわかりやすいんです！
それと、お話の途中で参加者に
質問をする参加型なのがいいですね！
(緊張しますが)
そのお話の中で
寒いからといって子どもにたくさん
着せすぎたり
暑いからクーラーの入った部屋で
ずっと過ごす
というように子どもが快適過ぎると
大人になって困る
とおっしゃっていたことが
すごく共感し心に残りました
後半はツボをご紹介していただき
実際にお灸をしました
実はこの日、生理になったせいか
特に体が冷えている感じがあった
のですが
お灸をしたあとから体が温かくなって
楽になった気がしました
最後には冷えの予防のお話や
アロマの精油のお話もしていただき
今回も役立つ内容盛りだくさんで
楽しかったです！
ありがとうございました！
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