こんにちは
タッチケアセラピストの 伊勢谷真記です
先日、あるママさんから
赤ちゃんが夜中の2時くらいに起きて
2時間くらい覚醒してしまった
こんなときはどうしたらいいの？
とのご質問をいただきました
(この写真は娘が4ヶ月くらいのとき
髪の毛薄いけど息子ではありません
)
さて、赤ちゃんが2時に起きて
2時間も遊んでいたら
ママつらいですよね
前の日に特に変わったことがあった
というわけでもなく・・・
ママとしては何で？
何で寝てくれないの？
って感じになりますね
ただこの日は暑くて、でも
夜中にクーラーがなぜか切れていて
それで目が覚めてしまい
そのあと眠れなくなっていた
とのことでした
そう、季節の変わり目のこの時期は
クーラーつけようか
窓を開けて寝ようか
明け方はちょっと肌寒いし
大人でもなんとなく
夜中に目が覚めてしまったり
寝られなくなったりしてしまうこと
あるかなと思います
なのでもし
赤ちゃんが遊び始めてしまったら
誤飲や落下など危険がない状況で
遊ばせておきながら
ママは横になって体を休めてくださいね！
ずっと付き合う必要はないですよ
ちなみに寝る前に
ベビーマッサージをしてあげると
わりとぐっすりと眠れるかもしれません
よく眠れるマッサージも
お伝えさせていただきました
子育ちサークル募集中
子育ちサークル9期は9/21(水)スタート！
10期は1月末スタート(11月募集開始)
11期は5月中旬スタート(3月募集開始)
募集中の講座・イベント9/27(火)ベビマとアロマ(リラックススプレー作り)in東部会館
10/17(月)ベビマとアロマ(ハロウィン消臭剤づくり)in万願寺交流センター10/25(火)触れ合い遊びとアロマ(ハロウィン消臭剤づくり)in東部会館