我儘女こと中谷彰子さん主催の
私の「これから・・・」を楽しむための手帳術に参加しました。
毎年、あれこれ悩んで購入するも、
うまく使いこなせず、中途半端で終わる手帳ジプシーな私。笑
これを機に手帳術を身につけて、手帳を使いこなせる私になる！
と意気込んで参加しましたが、
手帳の使い方や時間管理を教えてくれる講座ではありませんでした～笑
どんな講座だったかと言うと
脳の仕組み・特性を理解し、願いを叶える脳に育てていく講座でした！
脳は安心安全な場所が大好きで、新しいことを嫌う習性がある
なので
できない自分に落ち込むのではなく、
そういうものなんだと認める。
そして、どうやったら行動できるのか？
楽しいこと、メリットのあることを掛け合わせて
思考をシフトさせていく
・願いをアウトプットする → 書く・発信する・伝える
・夢のハードル・言葉のハードルを下げて小さな成功体験を積み上げていく
・どういう人たちと何をやるか～身を置く場所を選別する
・自分一人で叶えようとしない。誰かに叶えてもらってもよい
・自分の欲を見逃さない → すぐに忘れるので書く、書く、書く・・・
夢っていうと、なんかデッかい夢を描かないといけない
と思いがちですが
日常な小さな小さな願いを叶えていき、楽しい♪嬉しい♪
成功体験を積み上げていく
すると
大きな夢との境界線があやふやになって、掴みやすくなるとか♪♪♪
早速、付箋に書きだしたことが３つ叶いましたよ～！
これを毎日続けていくと脳が鍛えられ、思考視野が変化していく予定！
タイムマネジメントやＴＯＤＯリストを作成して効率化することも大切ですが、
もっと大切な意識を変えること。
できない自分を責めるのではなく、脳がそうさせるんだと認識し、
行動できる自分になるよう脳を育てること！
手帳術ではなく、脳を育てる術を知る貴重な講座でした。
＊
中谷彰子さんは
思考回路トレーナー
中谷式ダイエットトレーナー
プロデューサー、コンサルタントなどなど、活動の幅はとても広い。
そして
我儘女とはほど遠く
明るく快活な、そして爽やかな色気を放つ素敵な美女でした♡
中谷さんのブログ是非遊びに行ってみてくださいね♬
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御一人様ビジネス×体質改善ダイエット 中谷式成功術
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