最近
毎日プライベートな時間のすべてを
あることに使っていて
先の見えない不安に
ちょっと泣きそうになってます

ムーア百合です。

いつもやらない事を
がっつりやる

もうね
脳が活性化しまくりですよ。
脳みそにシワ入りまくり

そんな中で開催した
いつもやってる大好きなこと

ムーア百合の心と体に効くお弁当ランチ会＠レギュラーの会

5月のお題は

「THE 和食！」です。

出汁をいつもより贅沢に取って作りました

たくさん並ぶと幸せ～

参加の皆の「美味しい顔」が私の大好物

無形文化遺産に登録された

「和食」

食材
米を中心とした穀類、野菜、きのこ、魚、貝、海藻が主

料理
豊富な調理法、素材に適した調理器具、素朴な味に深みを加える旨味の出汁

栄養
健康長寿のための理想的な栄養バランス

もてなし
「作り手」と「食べる側」の互いを思いやる心

この4つの評価が登録の決めてだったようです。

私が一番感じるのは
「いただきます」
「ごちそうさま」
のある食事なんだよね。

料理の作り手にはもちろん

その食材を作ってくれた人

食材を育てる自然を守ってくれた祖先

「いただきます」
「ごちそうさま」に入ってる
そんな感謝の気持ちが
和食の素晴らしさがでる最たるところじゃないかな？

5月11日は母の日

食事を美味しく食べれる
自分の体に感謝して

いつもご飯を作ってくれるお母さんに感謝して

「いただきます」
「ごちそうさま」

と一緒に
感謝の想いを口に出して伝えてみてください

私と砂羽美佳がお伝えしている
「楽式ダイエット」がついに
6月8日に名古屋上陸！
大好きな情熱弁当さんとのコラボで
「情熱弁当」ランチ付きセミナーです！
みなさまの参加をお待ちしています！
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楽式ダイエット×情熱弁当

いつもやらない事をやる