「疲れた」って言う勇気 | 本当は何が食べたいですか?

本当は何が食べたいですか?

栄養士歴20年!
現役栄養士の私だから伝えられる事がある

食はマインドで決まります
あなたは本当は何が食べたいですか?
ちゃんと心の声を聞いていますか?

ここ最近
本当に色んな事が起こりました。

というか

昨年年末からスタートした想定外な事
年が明けてもコンスタントに起こり

2週間前の父親の他界
そして一昨日から起こった怒濤のあれやこれや。。

もうね、2013年どんな年だ!
私に何が言いたい?
私に何を受け取って欲しいの?



そんな中で
色んな方からたくさんの愛情と言う名のエネルギーを送ってもらった。
そして
分かった

「疲れた」って言っていいんだって。
「もう無理」って言っていいんだって。
「出来ない」って言っていいんだって。

甘え下手で愚痴や弱みを見せるのが苦手な私の
一番言えなかった言葉。。

「大丈夫?」って聞かれたら
「うん、大丈夫!」って答えてた、全然大丈夫じゃないのに。

「もう疲れたから無理!出来ない!」
言ってみたら楽になれた。

誰にカッコつける必要もない
私は私だわ。

「疲れた」って言う勇気を受け取りました。