「好き嫌いが多くて、お菓子ばかり食べたがるんです！」
「どうやったら野菜を食べてくれますか？」
「保育園の給食の野菜は食べるのに、家では食べてくれません！」
私は保育園と助産院の栄養士をしているのですが
これ先日、私の働いている保育園の保護者会でのご意見です。
お子さんの好き嫌い悩みますよねー
健康にすくすくと育つ為に
栄養バランスの取れた食事をして欲しいと思うのは
親として当然の想いだと思います。
でも
実は、悩む必要なんてないんです
なんてったって、我が家の娘達は偏食シスターズでした
好き嫌いが激しかった長女は
６歳くらいから段々と食べる様になり
今では新しい食材も
「取りあえず食べて、味をみてみないと気が済まない！」
って程になりました
只今６歳の次女に関しては、まだ偏食まっただ中にいます
でも私は気にしていません
何故なら
親が偏食せずに、何でも美味しいと食べ
食卓が楽しかったら、食事を楽しんでいたら
子供はいずれ食べるようになると分かっているからです
子供は親を見ています
もし
今、あなたが偏食の子供に悩んでいるのなら
まず、自分たち親の食事はどうなのか
見つめ直してみてください。
そして
あなたの食卓が
楽しくて、何でも美味しく食べている食卓なら
心配はいりません。
ほっといても子供の偏食はなおりますよ
後、もう一つ大事な事
それは
子供の食をやみくもにコントロールしないってこと。
これに関しては
話が長くなってしまうので
またの機会に
そして
「実は自分も偏食なんです！」
「私は何でも食べるのですが、夫が偏食なんです。。」
「それでも子供がちゃんと食べるようになりますか？」
って方がいましたら
お話聞きますので、ご連絡くださいね
ご連絡先→コチラ
