また食べ過ぎちゃったってイライラしてる事も
自分は過食症なんじゃないかって不安になってる事も
なにやっても変わらない体重も
ダイエットしても上半身ばかりが痩せてくのも
どうしても止められない夜中のチョコレートも
全部ぜーんぶ意味があってやってるんだよね。
自分を守ろうとして脳がやってること
脳が正常に機能してる証
だから
自分を信じてあげて
それを受け入れてあげて
そしたら
手放せる
まずは自分を受け入れる事が先決
それが出来れば苦労しないわ！って
だよね
私がそれを手放せた方法ならお伝え出来ますよ
私がそれを手放すことが出来て
その後、楽式ダイエットを立ち上げることになった話
聞きたい方いましたら
メッセージに連絡くださいね
一緒にお茶でも飲みながらお話しましょ！