大幅減量 | 本当は何が食べたいですか?

本当は何が食べたいですか?

栄養士歴20年!
現役栄養士の私だから伝えられる事がある

食はマインドで決まります
あなたは本当は何が食べたいですか?
ちゃんと心の声を聞いていますか?

クローバー生い立ち続きですクローバー


自分の死を考えなくなった頃、ある広告を目にしました目
それはプロポーションユニーという会社の痩身の広告でしたおとめ座

それまで痩せたいと思っていても、何をどうすればいいのか分からなかったので
その3ヶ月で20キロ減!!という広告に釘付けになりました。
(今でいう東京ビューティーセンターみたいなとこ)

私は早速その会社の門を叩いたのです。

話を聞くと、痩せるらしい、ただ値段が高い叫び
あれやらこれやらで数十万は軽くかかるダウン

でも、実家暮らしで彼氏もいなかったし
太っていてオシャレをする気にもならなかったしで
ぶっちゃけ、お金はありました¥

なので即入会音譜

元来真面目な私は、入会者の中でもトップクラスの優等生ドキドキ
がんがん体重は減って行き
みごと3ヶ月で18キロも痩せたのですクラッカー


ただ、栄養士になり減量の正しい知識を持った今思い返すと
そこの減量のやり方ははっきり言って間違いだらけでしたドクロ

そこのやり方は、とにかくサウナなどで汗をかいて水は1日コップに3杯までしか飲まない。。とか
そんな事してたら死んでまうがな叫びな事がまかり通ってたガーン


幸運にも私には何もおこりませんでしたが
痩身を考えて、こういう所にお世話になろうと思ってる方には
まず、正しい知識を知ってからにして欲しいと切実に思います。

18キロ減量に成功した私に追い風が来ますラブラブ!
なんと、人生初の彼が出来たのですラブラブ
それから何ヶ月かは良かった音譜

減量から数ヶ月経つと
3ヶ月という短い期間で18キロもの大幅減量した体を
私の脳は飢餓状態と判断し
元の体にに戻そう、戻そうとしたのですガーン
あたりまえですショック!

結果20キロのリバウンドダウン

彼とも破局が訪れ

やっぱり痩せた人しか幸せになっちゃいけないダウン
痩せた子しか恋愛はしちゃいけないダウン

という負のループに入り込みますドクロ

この時から私の心は

「幸せになる為には痩せていなくてはいけない」

のブロックに、がんじがらめになって行くのです。」


クローバー続きはまた次のブログでクローバー