昨日の記事、読んでくれたかな？

ふとした夜に口をついて出る

「で、私、本当はどうしたいんやろ？」
っていうあの言葉。

セッションでもね、

耳にタコができるくらい笑

本当によくお聞きするんです。

「やりたいことが
どうしても見つからないんです」

「自分の本音がどこにあるのか？
もう迷子で……」

でもね、
ちょっとだけ胸に手を当ててみて！
本当に「1ミリも」わからないのかな？

たとえば、

「今のこの、モヤモヤした毎日は
もう卒業したい！」

「明日もまた、誰かの顔色をうかがって
笑うのはもう疲れた」

「本当は、もっと自分のためだけに
時間を使ってみたい！」

そんな小さな「嫌」や「願い」なら
喉の奥のほうに、
ちゃんと隠れているんじゃない？

実は「わからない」っていう言葉はね、
真面目で優しいあなたが
無意識に使っちゃう
脳の「安全装置」みたいなもの。

だって「わからない」って
言っている間は、

選ばなくていいし
失敗して「傷つくこと」もないから。

誰かが正解を教えてくれるまで、
安全な場所で「保留」のまま
いられるんだよね。

でも、その保留を続けているうちに
心はどんどんカサカサに
乾いていっちゃう。

朝起きると、無意識に奥歯をグッと
噛み締めてたりしてないかな？

そんな毎日は、
もう十分すぎるほど頑張ってきたはず。

多くの人は
「やりたいことが分かったら動こう」
って思いがち。

でも、現実はその真逆なんだよ💡

「こっちのほうが、
ちょっとだけ気分がいいかも♪」

そんな小さな選択を
まずは自分に許してあげること。

その「小さな動き」の積み重ねが
霧がかった未来を
少しずつ晴らしてくれるんだから✨

とはいえ……。

「よし、明日は自分のために動くぞ！」
そう決めたはずなのに、

朝になるとやっぱり家族を
優先しちゃって、
気づけばいつもの自分に逆戻り。

「やっぱり私には無理なんかな」
「結局、三日坊主やん……」

もし、そんなふうに
自分を責めてしまっているなら
ちょっと待って！

それはあなたの意志が弱いから
じゃないんだよ！

実は、私たちの脳にはね
「変わりたいのに、
全力で引き戻そうとする」
とんでもなく強力な仕組みが
備わっているの。

明日は、その
「戻ってしまう正体」について
お話しするね。

ここを知るだけで
明日からの自分を見る目が
きっと少し優しく変わるはずだよ♡

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