「……また言えなかった」
「本当は言いたかったのに」
夜寝る前に思い出して
モヤモヤすることない？

会議が終わって

席に戻るときの

あの場面が

頭の中でぐるぐる回る。

「今の言い方

ちょっと違うよなぁ」
って思ったのに、

でも口から出たのは

「大丈夫です」

「皆さんに合わせます」

その瞬間は何事もなく

終わったのに

後になって、
胸の奥がジワッと重くなる。

「なんで私はあの一言が
言い返せないんだろう...」

こんなこと、
あなたにもありませんか？

もし言えなかった後悔が
毎日のように続いているなら

ここまで本気で悩んでいるということは
あなたはもう「変わりたい」と
思っているってことですよね。

気づける人はちゃんと選び直せる人。

これまでの人生で身につけてきた

“選び方”が、今も続いているだけ。

・周りの意見に流される。

・言いたいことをぐっと我慢する。

・空気を壊したくなくて黙ってしまう。

そうやって一日を終えるたび

「私の気持ちは、

どこにいったんだろう？」

そんなふうに感じてない？

多くの人が

「私、気が弱いから」

「昔からこうだから」

って自分に言ってしまう。

でもね

あなたが言えなくなった

一番の理由は

「嫌われたくない」

この気持ちが

心の奥でずっと働いているから。

昔、勇気を出して言った一言で、

・場の空気が変わった。

・否定されて恥ずかしい思いをした。

・強く言い返されて怖かった。

そんな経験が重なると、

「もうあんな思いはしたくない」

そう体が覚えていく。

それ以来言葉が浮かんだ瞬間に

喉が詰まって
無意識に作り笑顔でごまかしてしまう。

言わないほうが安全。

って選び続けてしまったんだよね。

だから今も

言いたいことが出てきた瞬間に

体が先に止めてしまう。

ここで、今日ひとつだけ

試してほしいことがあります。

▶空気を壊すのが怖くて
黙ったしまうあなたが
「私が選んでいい」と
感じられるようになるワーク

吐く息にのせて

小さく声に出す。

夜、ひとりになったとき

「本当は嫌だった」

きれいな言葉じゃなくていいし

途中で止まってもいい。

吐く息と一緒に、

今の本音を外に出す。

それだけで

胸の奥が少しゆるむ瞬間が

出てきます。

ここから、あなたの中で

「私は、選び直していい」

そんな感覚が育っていくよ。

実は言いたいことが言えない
毎日から抜けるヒントは

後2つあってね。

残りの2つは、

今夜20時のメルマガでお届けします。

「知りたい」って思ったら

今のうちに読める準備を
しておいてね。

言いたいことを飲み込んで生きる人生は

安心はあるかもしれない。

でも、

自分で選んで生きている感覚は、

残りにくい。

もし今、

「このままの私、もう嫌かも」

そんな気持ちが少しでも動いたなら

これからは、

“嫌われないように生きる私”じゃなく、

“自分の感情を守って生きる私”へ。

その選び直しを

メルマガの中で書いています。

今夜の続きも受け取りたいあなたは、

ここからどうぞ。

▶ 無料メルマガに登録する

https://resast.jp/subscribe/88714

＼もう「人に合わせるだけの人生」卒業しよう／
『5日間で自分を取り戻す感情解放メール講座』
✔ いい人をやめたいのにやめられない
✔ 我慢ばかりの自分を卒業したい
そんなあなたへ。
毎晩1通のメールで
「本音が言えない自分」とさようなら！
感情解放のステップをお届けします。

▶ 【無料】5日間メール講座はこちら
https://resast.jp/subscribe/313972

＼ 🎁 無料プレゼント！／
『愛され女子5ヶ条PDF』＋
潜在意識に届くチャネリングメッセージ

いい人をやめたい、受け取るのが苦手なあなたへ
“素直に愛される私”を今から始めてみませんか？

▶ LINEで「プレゼント」と送ってね♡
👉https://lin.ee/x7y4ffQ
ID検索：@705jljmb

▶ ライン登録お友達プレゼント詳細

＼読まれています／人気記事一覧

・タイムカードの前でふと止まる朝。気持ちが仕事に追いつかない理由

・誰かを喜ばせるのが当たり前になって自分の声が聞こえなくなったあなたへ

・「またLINE返せなかった…」その“たった一通”がしんどくなる理由

・別に嫌なことないのにしんどい日が増えた…その理由に気づいてる？

・やっと布団に入ったのに落ち着かない夜。あの違和感の正体

空気を壊すのが怖くて黙ってしまう…言いたいことが言えない毎日から抜けるヒント