「今ここ」を満たして輝く未来に変えるセラピストの鈴木ちほです。


あなただから言ってるんよ!わざわざ人の噂や愚痴を言ってくるママ友との心は?どうなっている?


「あなただから言ってるんよ。」

「ここだけの話やで」


前置きにこの言葉をおいてからの愚痴のオンパレード。

聞かされていい気分はしないですよね~あせる

よく一緒にいる人や、近くなったママ友とのメールやラインなど

「その場にその人いないからってそこまで言う?」

って自分自身が引いてしまうこともあったりしませんか?


以前強み発掘家 田村卓嗣(たくじ)さんの強み発掘を受けた際、

私の強みに、

・「相手が話したいから話させてあげる強みがある」

相づちはもちろん尊重して、相手が話したいから話すという雰囲気を私が作っているから自然とそうなる
という単純な話だそうです。

・「相手の弱点を見抜く力がある強み」
相手と話をしていて、

「ここはデリケートな部分だから今話すのは止めよう」

「触れずにいよう」


というのが感覚的にわかることがあります。

これは相手の弱点がわかるから、そうすることができるそうです。


だからね、私もよくあります。

深い話をしてくれるって良さもあるけど、

同じく愚痴のような

「あなただから信頼して話すのよ」

っていうストレス発散。


よ~く話を聴いてると、節々に

自分の意見が正しい!

自分の味方になってもらいたい!


そういう思いもちらほら見えたりしませんか?


ゆがんだとらえ方、どうやったらそれがそんな風に取れるの?

っていうのを一方的に話されたり、一緒にいるだけで空気がドヨ~ン

この無駄な時間、家の片づけや夕食の買い物、おいしい手料理1品増やすとか

そっちに使った方が絶対いいよね。

わかっているけど、

「どうやって振り切ったらいいの??」

これ悩みどころ・・・


「そんなことないよ」というと今度は自分が攻撃されたり

『共感してほしい!』という相手の思いに共感できないときありますあります!

『人を利用して、人のせいにしている』人なんですよね。

聞けば聞くほど、聞かされる方はモヤモヤがたまって、この気持ちをほかの人に回せば

同じことの繰り返し。


私はそこに感情を置かないようにしてます。

「それは間違ってる」とか

私の中でその話をジャッジしないよういするんです。

素通りさせてます。

そうしないとね、私がこの聞いたことを誰かに話すと

私が味わった思いをほかの人にも与えてしまう。

だけどためてたら超ストレス!

だから「またいつものんまた始まったわ」」と始まったら

自分の中に通す前に素通り、スルーだよ!

でも小さな我慢がチリのように積もって耐えられなくなる前に私に話してね。

◆ 10月ご予約可能日 ◆
10月14日(金) 9時30分~11時30分 / 13時~14時

10月17日(月) 9時30分~12時30分

10月19日(水) 9時30分~11時30分 / 13時~14時

10月20日(木) 9時30分~11時30分 / 13時~14時

10月31日(月) 9時30分~12時30分