【ワンオペ育児】やるべきこと、のハードル下げまくって生きると楽になる。

ママの未来を自由にする
心屋カウンセラー・イラスト講師
東家未来(みきちゃん)です。

この間の土日はワンオペで。

気がすむまで

ベッドでゴロゴロしながら

YouTube（私が（クイズノック

子どもたちは借りてきてたDVDや

録画したテレビ見てて

好きなおやつ食べて過ごしてた。

14時くらいに

「公園行きたい」と申し出あって

起きてきたらこんな感じ（写真）でしたわ。

ぐちゃあ

私

気がすむまでゴロゴロしてたのもあって

イライラせず。

片付けた後

公園にも遊びに連れて行き

帰ってきた後には掃除機かけて

おやつにから揚げチンして食べました。

洗濯機も回した。（気が向いたから

ちゃんとできる人からしたら

びっくりする状況だとはおもうんだけども（笑

えぇ、こんなんです。

私の日常、の一部。

公園でうろうろしながら

木々とか、風とか、虫の声とか

なんか心地よかったな。

やるべきこと、のハードル

下げまくって生きてる私です(・∀・)

が、それが出来てる時の方が

幸せ指数は高かったりするのですよん。

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