こんにちは。
飛び飛びな更新にも関わらず
ブログに訪問頂きありがとうございます☆
夏は活発に 動きまわり様々なイベントに参加さたり
会いたかった 中島デコさんにお会いしたり
誕生日月だったこともあり
お祝いに素敵な場所に連れて行ってもらったり
また、新たなご縁が身近な方と知り合いと知って
繋がってるなぁーと 感動したり
感謝の日々を送っていました
元気は元気で よーし！やるぞー！とその時はなるんですが、
内側は 少し止まったような「静」の時でした。
出てくるのは 過去の許せない自分だったり
戻らない日々を思い返してばっかりいたり。
前を向いてるようで、 向けない時間がありました。
そんなんじゃ だめだ！って
前なら もがいて無理矢理 前を向こうとしたんですが、
今回は そんな自分と一緒にい尽くしてみようと思い 経過監察してました。
色んな言葉をもらう中で
私の心に残った言葉は
「認めてほしい」
「出てきた感情と一緒にいてみる」
「認めてほしい」
この気持ちが大きくて
勝手にわかってもらえないとはじめから思ってイライラしたりすることが 多くて
怒ったような言い方になったり
キツイ言い方 になっていたのかもしれない、、。
と この言葉をもらった時に 気づいたこと。
そうなるのは 癖なので、
でてくる感情をまずは意識して
一緒にいる ってことをやってみました。
意識するようにしたことで、
聞いた時は さっぱり理解出来なかったんですが(笑)
自分と一緒にいるってことが
少し出来てきたら 違う見方が出来て
イライラすることが減りました。
わかりあえないって ほんとにストレスですね。
でも、一人として同じ人はいないんだから
違う意見があるのが 当たり前。
自分の物差しで見すぎていた所があったと思ったら
許せない自分も受け入れられるようになり徐々に前を向けるようになりました
やったね！私
また、少しずつ前進して
楽しく美味しく
生きる食をお伝えしていきたいと思います。長々と書いてしまいました
こんなわたくしですが、
今後とも よろしくお願い致します
きっちん のり