男飯! シラス&シャケベジタブル炒飯日曜大工ならぬ、日曜料理今日は冷凍ご飯が大量に余っていたので、炒飯作りました材料は適当シャケフレークと冷凍シラスを発見したので、`シラス&シャケベジタブル炒飯´←適当なネーミング材料~とき卵軽く炒め、その後ベジタブルも炒める~冷凍庫から出し、軽くレンジでチン!したご飯を炒める~シラスとシャケ入れて炒めながら、醤油と塩胡椒で味付け♪完成頂きま~す