【管理栄養士・美容家 キレイ学社長平山愛子のブログへお越し頂き有難うございます】
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平山愛子と申します。
管理栄養士・食生活アドバイザーです
再生医学を学び理学修士取得後
原料から完全無添加の
原料から完全無添加の
Tocco（トッコ）という化粧品を作っています
会社を立ち上げ15年、働く母のブログです。
会社を立ち上げ15年、働く母のブログです。
本日の『美の秘訣』は
畳の健康効果についてご紹介します
美の秘訣カテゴリー別に御覧頂けます。
皆さんのお役に立てますように。
畳って最高
温泉旅行に行った時も
畳のある和室で
い草のどこか落ち着く香りを感じながら
ゆっくりくつろぐのが幸せ
子どもがいると
フローリングより
畳の方がクッション性もあるので
ハイハイもしやすく
何かと使い勝手も良いです。
散らかり放題ですが
我家▼
我家▼
我家もフローリングの上に敷いてます！
とっても気持ちよくてお薦めです
畳の原料である「い草」
このい草にさまざまな効能があるんです
調湿、断熱効果がバツグン
暖房時には温度を保ってくれるので温かく、
冷房時には冷たさを保ってくれる為に
長く涼しさを保ちます
保温にも保冷にも向いているので
節約にも強い味方！
自然に空気を浄化
シックハウスの原因となる
ホルムアルデヒドや二酸化窒素を吸着し、
空気を浄化してくれる効能を持っています。
畳はいわば天然の
「空気清浄器」
香りで睡眠効果
い草の香りには
森林浴のようなリラックス効果や
睡眠の効率を向上する
効果があります
子どもの勉強の効率がUP
畳の部屋で勉強した子どもは、
集中力が持続し成績アップした
という結果が実証されています。
これは大人だと効果がないそう
大人は場所を問わずに自分自身を
コントロールできるので
効果を感じにくいんだそうです
なるべく早く幼少期の時期から
畳に触れさせてあげることが大切ですね
生活の中に畳を取り入れたい
畳の良さを感じたいけど
家の中はすべてフローリング
というご家庭も多いはずです。
我家もそうでした
手軽に畳を楽しみたいなら「置き畳」
「置き畳」とは
フローリングの上に敷くだけで
カンタンに和室コーナーを
つくれる畳のことです
ホームセンターやネットショップで
数千円から
各サイズ、デザインのものが
販売されています
これなら敷くだけなので
手軽にリビングの
ワンコーナーを模様替えできます
我家は池彦さんの畳です。
同じデザインは無かったけれど
コチラも池彦さんの物▼
お洒落です▼
▼
畳はクッション性があり、
床が冷たくなることもないので
キッズスペースとしても最適
寝返りやハイハイの多い赤ちゃんでも
ちょっとした畳のスペースがあると
自由に遊ばせることができて安心ですし
そのままお昼寝しても
そのままゴロンで大丈夫なのも
ママも楽です
ママ目線で考えても
畳にメリットを感じています
私も畳大好きです
今日も1日お疲れ様でした
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