【管理栄養士・美容家 キレイ学社長平山愛子のブログへお越し頂き有難うございます】
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朝の日課（週に数回だけの）
酵素たっぷりスロージュース
これで人参1本&林檎1個
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我家は人参と林檎とシンプル。
今日のは甘くて美味しかった〜
こんなにも野菜や果物の味を
ダイレクトに味わえるなんて良いですね。
朝起きて体に無添加のジュースを取り入れる事が
何よりも健康の基本という
仲良しに買ってもらったジューサー▼
洗うパーツが少なくて
お手入れが楽と聞いて同じものにしました♡
それでも洗うのは面倒だけど
なんとか続いています。
ジューサーはカスが沢山出るので
なんとなく勿体ない気がしてしまう私
我家は野菜の搾りかすは
ご飯に全て使います♡
働く母の離乳食作り置き▼
荒微塵切りのお野菜の中に
冷凍して保存してある搾りかすを入れ
沢山のキノコも追加▼
私は働いているので
家族に息子を預けることもしばしば。
そんな時に食べやすいように
たかがハヤシライス、たかがキーマカレー
それでも1品で10種類以上の食材を入れ
作り置きするように心がけていますこの日はハヤシライスとキーマカレー
冬瓜の野菜餡かけと切り干し大根の煮物。
今できることは限られているけれど
母として出来ることはと思っています。
おかげでスクスク育っています
良く食べワンパク。
それに加えて最近は
スプーンをくわえて笑いを誘う▼
お笑い系に育っています
それでは今日も素敵な1日を♡
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