本日の『美の秘訣』お薦めのおつまみ

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本日の『美の秘訣』は飲み会でお薦めのおつまみについてご紹介します

春ですね

新入社員・部署変更などで飲み会も増える時期、こんな時期に！

飲み会でお薦めのおつまみです。

こたえはズバリ枝豆です

そんなもんかと、思いませんでしたか？

枝豆は管理栄養士的にもとてもとても優れていると言えます。

枝豆はタンパク質だけでなく食物繊維も豊富です。
食物繊維についてはコチラの記事をご覧ください

この記事2011年です。

7年前から人の体と真の健康は何一つ変わらないので書いている内容は変わりませんね

枝豆はそれだけではありません。ビタミンB群とビタミンCが豊富な事。

ビタミンCは二日酔い防止になりますしビタミンBは美肌にも欠かせないしお酒を飲むと不足しがちなのでおつまみに含まれていると嬉しいですね。

タンパク質食物繊維ビタミンB群ビタミンC

なんて嬉しい栄養素が含まれているんでしょう。

おつまみとしてだけでなく日常的にも食べたい食材ですね

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