肩こり解消と2017年の目標 | 無添加化粧品Tocco(トッコ)代表・平山愛子オフィシャルブログ「美容家・管理栄養士のキレイ主義生活 」Powered by Ameba

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肩こり解消に
コチラの2つを

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ツボにはお灸
患部には温湿布。


あとは、運動ニコニコ


2017年の目標の1つは運動!!

ということで
毎日の腹筋と週3日のランニングおねがい




最近は忙しくて
パーソナルトレーニングや
yogaに行けないので。

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こちらの美女は
私のパーソナルトレーナーさんつながるうさぎ




先生に頼らずいつまで続くかな!?
出来る限りコツコツと。


頑張りますカナヘイうさぎカナヘイハートカナヘイハート






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