【管理栄養士・美容家 キレイ学社長平山愛子のブログへお越し頂き有難うございます】
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食べ過ぎの反省＠午前中ということで・・・午前中はフルーツとスムージー
相変わらずのルビーグレープフルーツが美味しくて
そして駅まで歩いて～お仕事へ向うというなんとも健康的な日常です
去年の今頃は・・・パーソナルトレーニングジムに通っていました
パーソナルトレーニングを受けにME RISEへ
最近は自宅トレーニングに励んでいます
kuniさんから素敵な物を頂いたので・・・
DNAダイエット
これで夏までに・・・なーんて考えながら生活を見直すことが大切ですね
最近は早寝早起き
たまに会社に8時についてしまうこともあり
お仕事が捗り過ぎて・・・夕方眠たい症候群です
まさに今‼️頑張ります
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