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本日の『美の秘訣』 は、素敵な言葉を

1日の締めくくりには今日を振り返り

反省すべきは反省して毒を出し切る。

そんな『心のデトックス』が大事。

という言葉ですＩＫＫＯｻﾝの言葉です

まだ詳細ＵＰできていませんが

今週の生放送でも、華沢潤さん に

『無になる事の重要性』を教えて頂きました

昨日もお料理教室の原稿を4時まで作成

もっている知識は少しでも多く共有できたらと思い

ついつい、詰め込んでしまいます

ついつい寝るのも忘れ、ついつい布団に入っても考え事

確かに『無』になる時間って生活の中に無いですね～

今日は夏休み企画で、お料理教室に

お子様もいらっしゃるということで非常に楽しみにしています

そして、1日の終わりにデトックス

これも、今日は実践しますよ～このぉ方 と

スパに行く予定です

2人が集まると何かが起こるので、本日の夜はまた楽しみです