こんにちは
エリージアム〈全肯定・心屋〉認定カウンセラー
楽園心理学入門認定講師
akky（あっきー）です。
みなさまいかがお過ごしでしょうか。
◾️お知らせ◾️〈New!〉
🌸早朝セッション（単発）募集中です！
数名の方からお問い合わせをいただきまして
選べる日程を増やし、
スタート時間を AM 6時30分〜AM 11時の間
に変更しました。
★募集5名→おあと3名です！
詳細はこちら↓↓
🌸5月にオープンカウンセリング初開催します！
オンライン（Zoom）での開催です。
募集開始までしばらくお待ちくださいませ✨
最近、このブログを
本当に色んな方に見ていただいています。
ありがとうございます
今日は、心療内科の通院日だったのですが
予約制でも1時間近く待ちました。
待合室、満席でしたよ〜
私は10年間心療内科に通院していますが
感じていることは
心療内科を受診する方が格段に増えているということ。
私は転勤族だったので、メンタルクリニックも転々としていますが
地域によっては、紹介状を持っていても
新規の方お断り、も結構ありました💦
毎回、病院を探すのに一苦労です。。
先日のテレビの情報ですが
会社員、お勤めされている方でも
うつ病などメンタル疾患になる方がかなり増えているそうです。
確か、保険額が多かったのかな
私は高校生の頃から色んなメンタル疾患を繰り返してきて
（詳しくはプロフィールへ）
アラフォーになって、心のことを学んで
ようやく元気に楽しく生きられるようになりました。
それで、私自身がそうだったのですが
カウンセリングって敷居高いんじゃないかなと思うのです。
私もカウンセリングをなかなか受ける勇気が出なくて
最初にやったことは
心屋塾のオープンカウンセリングに参加することでした。
※今「心屋塾」の組織は名前を「心のあり方カウンセリング」と変えて活動されています
しかも、最初の頃は相談する勇気がないので
人の悩みを聞いて
いわゆる「流れ弾」に当たって
気づきを得る…みたいな感じでした。
それから、オープンカウンセリングで話せるようになって
心屋塾認定カウンセラーさんの
個別カウンセリングやセミナー、講座にも参加するようになりました。
それでも、コロナ禍で精神科に入院しちゃったりして。
何年か経ってから
つぐみさんのところで心屋×全肯定の内容を学んで
（巣立ちコース、カウンセラー養成コース）
少しずつラクに生きられるようになってきました。
それでも、私は
「存在してはいけない」という
自己否定の塊から出発していて
何十年と自己否定して生きていたので
セルフイメージや考え方がすぐに戻っちゃいます。
それを、毎日里の行をやって
修正しながら過ごしている感じです。
魔法の言葉も毎日ブツブツ呟いています
そして、定期的にカウンセリングも受けています。
カウンセラーもカウンセリング受けます
自分の話が長くなりましたが。。
過去の私のように
生きづらい、しんどさは感じてるんだけど
カウンセリングって何？
大丈夫なの？
カウンセリング受けるのが怖い…
心理学？何それ怪しい←
っていう方たちに
少しでもラクに楽しく人生を歩んでいただけるように
もっと気軽にカウンセリングを受けていただけたらと思っています。
最近は、チャットGPTなど生成AIに
カウンセリングやコーチングしてもらうことも可能です。
ですが、私は
やっぱり「人間」と会話することで
癒されたり、気づきを貰えることがあると思っています。
空気感とか、ちょっとしたしぐさとか
現在募集中の早朝セッションについて
日程や、時間帯についてのお問い合わせをいたたいております。
私の上述の目的もあり
もう少し選択可能な日程を増やすのと
（枠の数「5枠」はそのままです）
時間帯を「午前中」
スタート時間：AM 6時30分〜AM 11時の間
にしたいと思います。
※最終AM 11時〜セッション可能です
もはや「早朝」ではないのですが
気になる方は是非いらしてください
詳細はこちら↓↓
お申し込みはこちらからどうぞ↓↓
また、来月にはオープンカウンセリング（オンライン）
開催予定です。（初開催！）
※オープンカウンセリングとは？
説明はこちら↓↓
来週あたりに募集開始しますね。
よろしくお願いいたします
師匠つぐみさんのYouTubeでお話しさせていただきました！
アーカイブはこちら↓↓
🌸早朝セッション（単発）募集中です！
お問い合わせいただいております。
ありがとうございます😊
4月のみ特別価格です✨
詳細＆お申し込みはこちら↓
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