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6月27日(火)20：00より
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『イライラする毎日から抜け出したい』家族にイライラする不機嫌な毎日を手放しゆるく楽ちんになるUMIカウンセリング自分のことしか考えてない休みの日は自分だけ休んで何もしてくれない気がきかず…

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こんにちは。

UMIカウンセラー＆四柱推命鑑定士の

安輝子です。

以前

問題がないという問題の話をしましたが

こちら

『仮面夫婦でいることが問題ないという問題。』こんにちは。 UMIカウンセラー&四柱推命鑑定士のくのあきこです。最近の休日は息子は部活、娘はお友達とお出かけということで夫婦二人（と一匹）になるこ…

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今回は問題がないのに問題にする人のお話です。

もれなく私のことですけどね。

最近はかなり減りました。

例えばね。

子供が登校するときに

友達と一緒に行ってたんです。

合流する場所に行くといつも誰かが待ってる。

息子が来ると一緒に歩いて学校に向かう。

１年生のころからずっとそうでした。

それに安心していた私。

息子は内向的でおとなしく誰も知らない小学校へ行っただけに

お友達ができるか心配でしかたなかったからね。

でもね

当の息子は

お友達が待ってるのに

全然急がないんですよ。

朝もゆっくりで平気で待たせる。

早くしないと！みんな待ってるから！

って言ってるのに

別に待ち合わせしてるわけじゃなくて

勝手に待ってるだけだから。

と言って急ごうとしない。

これに対して私は

毎朝怒鳴っていたんですよ。

(朝から騒がしいね)

これってね

息子も友達も別に問題にしてないんですよね。

息子が遅いことで友達が怒ってるわけでもないし

仲良くしてるんですよ。

喧嘩どころがいつも仲がいい。

それなのに私は

待たせてる息子は嫌われるかもしれない

嫌われて友達がいなくなるかもしれない

そう思って

息子をコントロールしていました。

息子は何も問題だと思ってないのに私が勝手に問題にしていた。

だから

息子以外の友達が遊びに行った話を聞くと

朝待たせているから息子は誘われないんだ。

と大きく思考を飛躍させて不安になる。

実際は息子は誘われてたけど自分が断っていただけ。

その不安を取るためにまた息子に早くしろと怒鳴る。

どんどん親子の関係が悪化しますね。

こうやって境界線を越えることをずっとやってきたんです。

問題がないのにわざわざこじらせる。

これって誰の問題？って話ですよね。

そもそも問題でもないけど。

たとえ息子が急がないことによって

お友達に嫌な思いをさせていたとしても

それで嫌われたとしても

それは息子の問題です。

でね

息子の問題だと思って口を出すのをやめようと思うんですが

境界線がうまく引けないと

ここで一切の手をひいてしまうんです。

息子の問題だから

私はかかわってはいけない。

息子が自分で解決することだから

私は口を出してはいけない。

急に１００から０になる。

でも心から手放してるわけじゃないので

不安はずっとあってモヤモヤしてる。

なんなら口を出してるときよりモヤモヤする。

これってね

不安から逃げてるだけなんですよね。

見ないようにしてるだけ。

だから余計に不安が大きくなっていってさらにそれを抑えようと悪循環になります。

境界線って引かなきゃって思うとひけないんですよ。

どうしたらいいかっていうとね

境界線を越えている自分の不安と向き合ってあげるんです。

自分の中に不安や恐れがあるから

それを何とかしようと子供をコントロールして解消しようとする。

それが子供の問題だと思って境界線を引こうと思ってもひけない。

そういうときはちゃんと不安と向き合うことです。

何が不安なのか。

何が怖いのか。

考えたくもないし想像もしたくないけど

具体的に想像してみる。

私の場合は

みんなに白い目で見られて冷めた口調であしらわれて

みたいな嫌われる自分を想像してました。

その怖さを味わってみる。

それを繰り返してると

いつしか気づいたら境界線が引けるようになってきます。

問題はないんです。

問題は自分の心の中から作り出してるんです。

そんな場合がありますので

子供のことで焦りや不安が襲ってきたらまずは

それ感じてる自分を自覚してあげてくださいね。

ではでは。

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