お久しぶりです。

気づいたら夏が終わり

涼しくなってきてワクワクしてきた

くのあきこです。

今年の夏はいろいろありすぎて大変でした…。

(それはまたおいおい)

とにかく家族が元気に過ごせてるので何よりな毎日です。

で

中学1年生の息子がね

5年生くらいから足が痛いって言ってたんです。

親指の付け根の

いわゆる外反母趾の場所。

予防のためにインソールを使ったりしていましたが

なかなかよくならず

変形も見られるようになったんです。

今年の夏

気づいたら足の裏に水ぶくれがたくさん出来て痛くて歩けないと言い出し

サッカーのスパイクを履くのも辛い

部活中は痛みに耐えていると泣いていたので

本格的になんとかしなきゃって思っていたら

たまたま行った先に

インソールの専門店を見つけました。

ここだ！

と相談させてもらったら

結構症状が進んでるので

既製品のインソールでは難しい。

まずはオーダーでしっかり治してから既製品にするほうがいい。

そう言われたんです。

でもさ

まだ成長期なわけですよ。

高いオーダーインソール作ってもすぐにサイズアウトしちゃうわけ。

最初は迷っていたのですが

いや、金には変えられない！と作ることに決めたんです。

(インソール作成中)

それから数ヶ月。

昨日は最後のメンテナンスに行ってきました。

最初はね

指が2本しか地面についていなかったし(浮き指)

体重が親指の付け根(外反母趾のところ)に一点集中していたんですが

指が5本とも地面に着くようになり

重心も分散され

外反母趾の痛みもなくなりました。

外反母趾ってさ

よく足の指を広げたり

指の間にクッション入れたりすることがあるけど

それで治ることはないんですよね。

ましてや

ハイヒールを履くからなるわけではない。

体重のかけ方や

崩れたアーチバランスを直さないと

アクセル踏みながらブレーキも踏んでる感じでしかないんです。

だから

外反母趾に悩んでる人は

痛みを和らげる小手先な方法ではなく

一度足のバランスをちゃんと見てもらったほうがいい。

で、

バランスを治すために

足の指を日頃から鍛えるのがいいんですが

これがめんどくさくてね。。

でも

そんな話をしたこの日

勧められたのがすごく良かったんですよ。

これ。

グローバルアーク｜Global Arc 足裏トレーニンググッズ FrogHand(フロッグハンド)ハードタイプ FH-01

楽天市場

2,400円

あら、いいじゃない。

と息子が試しにやるのを見ていたら

お母さんもやったほうがいいですよ。

とソファに座る私に言ってきたんです。

(え？私、外反母趾はないんですけど…。)

続きます。

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