↓娘と観に行ってきました
吹き替え版で観たから、 機会があれば字幕でも視たいな。
自分に課す。
・・・自分に 何か課した方が 良い時と
何も課さずに ただ 流れている方が良い時が
あるけど、
わたしは、 今は、 課した方が良い時期の様な。
・・・・例えば、
作りたい習慣があるなら
どんな理由があろうと 少しでも 毎日やる事。
そうやって ２０日くらい続けてたら
本当に習慣になってて、
何も考えずに
手や足を動かしてる自分に 気づく。
すると、
何で 今まで やらなかったんだったのか
分からなくなるくらい、
自分に馴染んだ 日常の一部になる。
・・・・そういう事を、 自然に
やろう、やらなきゃ と思える
サイクルが 今また 来てる気がする。
新たな 毎日の掃除習慣でも 作り始めようかな
ある段階を 超えると
ある段階に 至るまでの自分が どんなだったか
人って 忘れていきがちだと 思うから
目指してる自分に なかなか 到達出来ていないと
思うときは 実は、
前の自分を すっかり 忘れてるだけかもしれないね。
実は、 すでに 到達出来てる事が ちゃんとあるのに
自分で 自分を
気づいてあげられていないだけ かもしれない。
習慣作りって、 そんな自分の ビフォーアフターを
分かりやすく見せてくれる 一つのメソッドの様な気がする
