これからぼちぼち、私が約１５年に渡る過食嘔吐を克服するまでにやった事、
思った事、感じた事を書いていこうと思います。
私の経験はあくまでも私の経験でしかないので、
過食嘔吐に苦しむすべての人に当てはまる、などとは思っていませんが、
少しでも、
私の経験がお役に立てる事があれば・・・・
それで少しでも楽になっていただける事があるなら・・・
こんなに嬉しく、また救われる事はありません。
なので、
思いだせる事はすべて、書いていこうと思います。
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私が過食嘔吐を始めたのは、二十歳くらいの時だったと思います。
その後、これは異常な事だと思いながらも、
その事は家族にも友達にも誰にも言わずに
普通の食生活、普通の精神状態を装って暮らしていました。
ですが、今年に入ってすぐの頃、
ふと入った書店で、いつもは目に入っても気にも留めない「過食症」の本が
なぜか気になり、手にとりました。
この事がきっかけで、
私は自分自身の「過食嘔吐」に対してちゃんと向き合う、という事に
やっと、意識が向き始めたのです。
関連記事→私は摂食障害（過食症）でした
今思えば、これはすごく大きな一歩でした。
なぜなら、過食症とサヨナラする為に、まずは
自分が過食症だという事に気づき、認識する事
が大切で、これをしないと何も始らなかったな、と思うからです。
それは、自分の中の、認めたくない部分でもあるから、
この心の作業は辛さも伴います。
でも、認めるしかないんですよね、自分の事だから。
ありのままの自分を認め、受け入れる事。
これは、過食症に限らず、
どんな問題を解決するのにも必要だと、ほんとに実感します。。
なぜならそうする事は、
自分に対して愛を送る事。
だから。
私にとって過食症克服への道は、
要は、
自分で自分を愛す事が出来る様になるまでの過程
だった様に思います。
もっと言えば、
内観、自己探求、、魂や心の成長、
そういった深い心の作業をする為の過食症だった、
と今は思っています。
この記事はあくまでも私個人の経験によるもので、
私個人の感情、感想です。