本題の前に・・・

市から届きました。




私の職歴の中に

医療事務員をしていた歴史があります。

認定試験の合格を手に

まず近所の内科クリニックで働き始めました。

その時のDr.が女医で・・・

私がデータをDr.の所に持って行ったら

【持ち回り】で回ってきた画像を

専用機器に取り付けながら

専門外なんだけどなとぼやいていたリアル。

市の検診で撮った画像は

持ち回りで専門外の先生が診てる。

これは10年前の話なので

今は違うかも知れないけども

そんなリアルを知ったら

私は

ちゃんとした専門医の所で検診する事を選びマス。

なので

この葉書もゴミ箱行きで〜す🤗

乳がん検診

2年行けてないので今年こそは・・・と

思っています😭







さてさて。

タイトルにもあるように

試行錯誤した結果

基本【ずぼら】なあたいが

30分のウォーキングの後からするエクササイズに

選んだのが

こちら

⬇


これは簡単なうえにインナーマッスルに効いてる感じがありまくりです!
簡単っていうところがPOINTになってて
簡単だからやろうと思うのすよね・・・
立ったり座ったりしないのも嬉しいです。
ずぼらな私が選んだエクササイズ♡




ウォーキングとこのエクササイズはSETでおこなってます。






あと

こちらは夜に・・・というか

夜とは限らず適当に。

この先生、わかりやすくて好きです♪











私が

何故

突然

ダイエットに目覚めたのか・・・は
(過去にも目覚めた時もあったけど)

やはり糖尿病予備群から糖尿病じゃね?

っていう崖っぷちなのと

試着せずGUで買った総ゴムのワイドパンツの太ももが 

デザインの兼ね合いもあり

ぱつぱつだったからって事と

仕事の制服が

体型を誤魔化せないという

以上3つの事から、なのですが

制服に関しては半年前から同じなのに

何故に今になってから思ったのか、は

これまた笑うのですが 

前にいた部署には私より太ってる人が

まぁまぁな数、居たのですよおいで

なので目立たなかったのですが・・・

異動した今のところは

私より太ってる人が一人しか居ないリアル笑い泣き



目覚めるしかないですよね😂



糖尿病に関しては

なってしまったのなら仕方ないけど

有酸素運動は良いみたいなので

歩き続けたいと思っています。

過去の職場のリーダー君が

ウォーキングで痩せてから

血圧も色んな数値も全て正常値になったのが

衝撃だったのですが

結局

太ってる人はそこに尽きるのだろうな、と🤗

あと

痩せたい理由が

もう1つありまして・・・

夫の生物的母親さんに会いに行こうと

計画しております。

夫と息子は過去に会ってますが

私は会った事が御座いません。

私は

同じ女として

生後半年の我が子を置いて家を出る人の気持ちが

理解できなくて

あまり会いたいと思ってこなかったのです。

時代が時代だったのかも知れないけど
(夫は1964年生まれで保守的な地域生まれ)

置いて出ても

迎えに来るとか

迎えに来れなくても

会いに来るとかは出来たと思うけど全く・・・

なんなら

離婚後1年で幼馴染みさんと再婚されてます。

ま。

そういう人生もあるのでしょうが・・・です。

当時からクールでハイカラな女性だったようです。

今も

その名残りがあるようです。

息子の写真嫌いは

お義母さん譲りなのですよね・・・

色々とお話をすると(電話で喋る事はある)

息子のクールなところとか

妙ちくりんなところはお義母さんに似てます😂

今年、82歳になったのですが

イージーライダーよろしく

ネッカチーフを首に巻いてカブを乗り回しておられます。

昔は

夫の父親違いの弟になるのですが  

弟さんが

買ったばかりのバイクに

弟さんが乗るより先にお義母さんが乗って



こういう系の(まさしくイージーライダー)

バイクに

こんなサングラスをかけて







田んぼ道を走っていたそうです🤭

ちょっとぶっとび系のおばちゃんだったそうデス。

島根のどのつく田舎では目立つ人だったのです。

私も

次の誕生日で50歳になる事ですし

色々と思うことはあっても

1回くらいは

お目に掛かっておこうかな、と考えてます。

どうせなら

少しでも痩せて綺麗な姿でお会いしたいな、と。

そんな感じです🤗