ご飯減らしても、運動しても痩せにくいあなた！
お車の方は駐車場を無料でお使い頂けます
【営業日】10時～21時/不定休
（完全予約制・個室・女性専用・現金のみ）
小さなお子様がいらっしゃるママへ、シッターさんつけられます
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千歳烏山バス停＆送迎待ち合わせ場所
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（留守番電話にはお名前とご用件をお願いいたします）三鷹市、仙川、世田谷、吉祥寺、調布、つつじヶ丘、上北沢、下高井戸、明大前、新宿、久我山、府中などその他都内外からもお越しいただいております。
食と骨からリニューアル
一生錆びない私を作る！キラリボーンセラピスト井上晶子です。
タオルを使って足裏の土踏まずを鍛えます
自然に呼吸をしながら、足の指をしっかり使い
10回くらいやってあげてください
1日の疲れ、むくみはその日のうちにリセットです♡
土踏まずを鍛える事で脚全体に効きますよ♡
土踏まずは体重を足裏で支え、全身のバランスを整えてくれます
脚の疲れやむくみの緩和、外反母趾の予防にも
たくさん歩いた日や、ヒールを履いた日などにBestですね
椅子に座ってもいいし、立った状態でも
脚の下にタオルを引きます♪
自然に呼吸をしながら、足の指をしっかり使い
グーパーをするようにゆっくり曲げたり伸ばしたり
10回くらいやってあげてください
1日の疲れ、むくみはその日のうちにリセットです♡
痛くないアロマオイル美容整体～千歳烏山 きらり～
千歳烏山駅から無料送迎♡ご予約の際にお申出ください
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