昨日の超長文記事を

読んでくださった皆様、

ありがとうございました

『自分を生きるとは。』10年前に、好きに生きようと思って、「自分を生きる」と決めたはずなのに、気づいたら、いつの間にかまた自分以外を優先して生きてた社会・他人・お金…何が問題だった…

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昨日の記事の中で、

「ここだけはもう少し伝えたい！！」

と、思うところがあるので、

しつこいですが

今日も書きたいと思います。

そ、れ、は。

変わらなくていい

と、いうところ。

ずーっと、

「変わること」を目的として

生きてきたんだけどさ。

これね、

誤解がないように

伝えられるか謎なんだけども←

「変わらなきゃ」と思ってる時って

一見すると、ものすごく前向きな感じなんだけど、

実は、

根っこのところでは

「このままのわたしはダメ」と

猛烈に思い続けてる事に気づいたの。

今のままじゃダメ。

こんなわたしだから上手くいかないんだ。

こんなわたしだから幸せになれないんだ。

こんなわたしだから毎日苦しいんだ。

こんなわたしだから人生がつまらないんだ。

だから、

変わらなきゃ！！！

だった。

わたしはさ、

このカラクリにずーっと気づかなかったし、

これこそが生きる目的くらいに思ってた。

でも、

もう「変わる為の努力をすること」に

疲れちゃって、

なーんにもやりたくなくなって、

現実逃避をしていたけど、

お母さんが亡くなっちゃったら

逃げるのも嫌になって←

強制的に

1番痛い所と向き合って半年。

どうしてそこまで

変わらなきゃ！！！と思っていたのか？

に気づいた。

何者かにならなければダメだと

そのままのわたしを全否定していたのは、

そうしなきゃ

見捨てられる、嫌われる、

生きていけない

と、思ってたからだった。

そこに気づいたら、

「変わる必要なくない？？」と思えた

だって、それは、

小さい時のわたしが、

親に対して思ってたことでさ。

わたしが、

わたしを見捨てないよ、

わたしは絶対に嫌いにならないよ

ずっと一緒に生きていこう

と、決めればいいだけだった。

私の人生の責任はわたしが持つよ。

わたしがわたしを幸せにするよ。

と、決めればいいだけたった。

そうしたら、

もう変わらなきゃ！という気持ちが

ポロポロと消え落ちていって、

それよりも、

今、何したい？？

と、聞いてあげたくなった。

その言葉、最近は

ほとんど言ったことなかったような

寝たい。

お菓子食べたい。

YouTube見たい。

外に出たい。

本を読みたい。

あの人とおしゃべりしたい。

お茶碗洗いたい。

今、やりたいことって

そういうやつだった。

もっと、

お金に直結するような事だけを

求めてたよね

それはそれで

ピンときたらいいんだけど、

たぶん、

そんなのは稀で、

日常生活、衣食住に関わることが

ほとんどなんだなって思った。

でも、

そういうのこそが

本当に大事だった。

生活って、生きる活動だもんね。

わたしはさ、

自分がこんなに洗顔する事が好きだなんて

ちっとも知らなかった

ぶっちゃけ、

予定もなくてずっと家に居る日は

顔を洗わなくても平気だった。

なんなら、

洗うことが面倒だった

でもね、

「今、何したい？」と聞いてたら

身体が自然と洗面所に向かって

顔洗ってる事が多くて、

顔を洗うとスッキリするし

丁寧に洗うのが好きだった事がわかった。

盲点すぎたからビックリよ

だからね、

最近は朝晩のルーティンになってる。

何が言いたいかと言うと、

「変わらなきゃ！」「完璧な人にならなきゃ！」

「朝晩の洗顔もやらなきゃ！」と、思ってた時は、

苦行でしかなかったからさ、

ものすごい抵抗も出てたのに

無理やりやってたから疲れるみたいな

だったらさ、

そもそも

変わらなくてよくね？？みたいな

だって、

変わらなくていいよとなったらさ、

自分を否定したり責めることがなくなるから

ものすごく楽になる。楽だよ、ほんとに。

頑張って、がんばって、

変わろうとしてたけど、

それ、やらなくてよかった。

「変わらなきゃ！」と思っていたのは思考で。

そもそも自分は、

出来ないことや苦手なことがあるのは

当たり前で、そんなの含めて完璧だった

変わる必要なんてなくて

ただ、うるさい思考をシカトするだけだったよ。

人生は冒険で楽しむもので、

主人公は自分だから

うるさい思考すら

変えなくていい

放置しておけばいい。

変えようとするから

思考も抵抗してただけだった。

あ、だからと言って

目標を持たなくていいとか

そういうんじゃなくて💦

ありのままのわたしで

そのまんまの自分で

こんな体験がしたい

という目標は最高👍

それは、

ワクワクするし楽しいやつじゃない？？

苦しいとか、焦りとか

～しなきゃと思うやつは、

終わりにしようって話でさ。

ふぅー

言いたいこと言えた

たのティー会は

9月26日土曜日の午後を予定してます。

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宇宙に任せるところと

自分がやるところの話とか

この時代の楽になる生き方の話をしたいです

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是非、そのままのあなたが

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『【募集開始】セッションの募集をします。』突然ですが、いつの間にか募集を停止していた←単発セッションを再募集します。2026年もすでに8ヶ月が経ちましたが、今年のわたしの活動は、ほぼ、ブログの更新のみ…

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三浦明美

変えようとするから苦しかった。