今朝、

寝起きにバァーっと書いたけど

もうちょい補足したくなったので

追加します

『夜中の覚醒』昨日は21時くらいに寝落ちしててふと23時過ぎに目が覚めた。そこから、半分ウトウトしながらYouTubeの動画見てたんだけど、何故か急に、「既にある」「時間は…

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スピリチュアルが好きだったり

脳科学的な話が好きな方は

聞いたことがあるかもだけど、

何か悩みや問題を抱えてる時に

自力で解決しようとすればするほど

どんどん悪化したり

いつまで経っても解決しない

という話、知ってる？？

わたしさ、

これ6年前に買った本にも

しっかりと書いてあったのに

全く覚えてなくて

2年半前くらいから

血眼になって取り組んでた

要は、

問題を問題として捉えないで、

神様・宇宙・ハイヤーセルフ・潜在意識など

自分がしっくりくる存在に委ねるって事なんだけど。

超面倒くさがりで

ぐうたらで怠け者のわたしは、

自分で考えなくていいとか

「マジっすか」と飛びついたんだけど、

まぁ、

その「考えない」ってのが

なかなか出来なかった

そこで初めて、

自分がめっちゃ思考と一体化していたことや、

わたしが頑張らなきゃいけない、

どうにかしなきゃいけないと

思考フル回転状態になってた事を

嫌という程思い知ったのよね

考えなくていいが

いつしか考えちゃダメになって、

考えないように自分を見張って

結果的にますます考える的な

でも、

もう後戻りはしたくなかったし

何よりも身体が動かなくなって

強制的に「脱・自力」をやらされた感じです。

でもさ、

自力こそ自立だと信じてたし、

委ねるとか

本当に怖かったし、

そりゃあ

時間かかるわ‼️って話で。

それが、

今日の夜中に突然、

「もうある。全部あるから大丈夫」

「何も考えなくていい」

が、腹落ちしたもんだから

3時まで寝れなかったのよね

その前に2時間くらい寝たとは言え、

真っ暗な部屋で「ある！ある！ある！」と

静かに興奮していた姿は軽くホラー👻

で、

ブログを書いてから、

家事の朝ルーティンをして

夜ご飯のカレーライスとサラダを作って

お父さんのお昼ご飯のお蕎麦を茹でて

リンゴも剥いて（これは私も食べた）

と、4時間近くキッチンに立ってたんだけど、

その時間、

ずーっと「あるんだなぁ」と

感じてたら、

ほぼ思考が出てこなかった。

出てきても、

湧いた瞬間に気づくから

ちょっと聞いて「意味なし！」と

思ったら速攻で止める的な

そうしたらさ、

3時間立ちっぱだったけど

ぜーんぜん疲れてなかった。

むしろ、

ご飯を食べ終わってから

「さて、次は何する？？」と

身体に聞いてたくらい

昨日さ、

3週間ぶりにカーブスに行って

やっぱり身体を動かすのって

気持ちいいなぁと思ったから、

まだ午前の部に間に合いそうだったから

行こうかと思ったんだけど、

トイレ掃除したり

プラゴミまとめたりしてたら

タイムオーバーだった←

で、

また「あるんだよなぁ」と

安心感に包まれてたら、

どんどん「ない」が嘘だと思えてきて。

たとえ、

現実的に「ない」を見ても

これは

思考と一体化してた時のわたしが

創った現実なんだよなぁ。

としか、思えなくなってきて。

あんなに、

焦りと恐怖で気が狂いそうだったのに。

いつまで経っても変わらなくて

もう本当に嫌になってたのに。

今は「ある」としか思えなくて

いよいよ頭がおかしくなったのかと思ってる

もう「ある」から

不足を埋める事とか

問題解決とか全く考えようと思わず、

たのティー会、

いつやろっかなぁとかを

軽く思うくらいで。

かと言って、

あんなにスマホ依存症で

暇さえあればYouTube見てたのに

そこまで見る気もしなくなってて

「あ、ブログ書こ」とか

「あ、瞑想しよ」ってなってる。

自分で何とかしようとするのを

本気で辞めてみたら、

まさかのグウタラじゃなくなってきた。

てかさ、

思考でコントロールしようと

あれこれ考えすぎてたから

あんなに疲れてたんだわ。

だから、

YouTubeは楽しむよりも

現実逃避に近かったと思うんだ。

ずーっとテレビを観てるのと

実はあんまり変わらないと思った。

ま、それすらも

どっちでもいいんだけど

それより、

「あるんだよなぁ」に委ねてる時の

安心感と心地良さが至福すぎて

あんなに刺激物が好きだったのに

どこ行った？！？！だよ。

と、まぁ、

補足はこんなもんですな。

たのティー会 in 超スピリチュアル回

は、こんな感じの常識からは

逸脱している話をしようと思うので

気になる方は是非遊びに来てね

日時はね、

9月のどこかで考えてます

この告知も

どっかのタイミングで

急に始まると思うので

よろしくお願いします🙏

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三浦明美

自分で何とかしようとしなくていい。