こんにちは!

グルテンフリーランスのアーリーです😝


3年ほど前にサラリーマンを卒業して

ハイブリッドニートとして

毎日ほどほどに

自由な暮らしを楽しんでおります。


小麦アレルギーで

4回のアナフィラキシーショックを経験


奥さんは料理が苦手で

小麦抜きのメニューを考えるのが面倒…

サラリーマンの頃は、お小遣いを多めに頂き

ほぼ毎日外食の生活でした。


サラリーマンを卒業後は

ご飯はヒマそうなアンタが作れば良いと

パートに出るようになりました……


という事で今晩のオカズは

とんかつ用の豚ロースがお安かったので



筋切りと塩胡椒したら

フライパンにぶっこむだけ……


中火で片面3分ずつ


焼けたかなーというところで

バターとお醤油で味付け💕




ガリバタ醤油って食欲そそりますよね😂


バター入れる前には

余分な油をしっかりと拭き取るのが

ポイントでーす!



最近ハマっているのは

胡麻油で焼いたおネギを入れたお味噌汁


白いところは甘ーくなります。


サラダは808ファクトリーで手抜きしたので

写真は無し……




娘のお弁当用にも使える

こんにゃくの常備菜的な何か


いつもはアタリメと麺つゆで煮込みますが

今日は余っていた

すき焼きのタレを使ってみました😂


よーく乾煎りして水分を飛ばしましょうね



こんな感じで生活感溢れる

ブログも書いていきまーす!


ありがとうございました😋