水曜日はお楽しみの時間毎週私も楽しみです(^^)v 水曜日はウェルネスサポートの日 | Ajuda Style全国のウェルエスクラブを繋いでオンラインでのWebクラスが10：30～始まります。毎週水曜日にくらら（東広島芸術文化ホール）のお部屋でやっています。10：00～計測、お食事日記などのチェックアドバイスも。 その後は…アジューダ宅にてパーソナajuda-style.com 皆様の1週間の頑張りを確認できる時間ですので… 良いも悪いもいいのです。 これからまたどうしていけばいいのか… それを考える時間となれば。 私も全力でサポートします(^^)v
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