今日は尊敬する先輩コーチと
宮島へ～～！！
なんかまあるいお顔ですが…（笑）
やっぱり上野のあなごめしは特上で
こちらも外せないもの
さすがにお腹も苦しくなって
帰りのフェリーで
必殺アプリを飲みました(^^)v
帰宅したころには
スッキリしていましたが
よく食べたので夕飯は自重しました～
でも栄養は入れて！！
せっかくしっかり歩いた筋肉を
エネルギーに回さないように(^^)v
栄養のことカラダのことを学び始めて
３年ですが…
体重管理・健康管理が上手になったと
思います(^^♪
明日は先輩コーチとウェルネスチェック！！
↓↓
是非いらしてくださいね！！
