以前は、自分の予定を見える化していました。
今春までの講座でもそうお伝えしてきました。
見える化は、変わらないのですが、「自分の予定」を見える化するのではなく・・・
「普段の生活時間」を見える化することで、自分のやりたいことができる時間が見えるという、逆用法。
「普段の生活時間」というのは、家事の時間だったり、家族との時間だったり・・・
大体は、毎日の時間割として落とし込めると思うのですが、それが見える化です。
24時間-①睡眠-②仕事-③生活時間＝自分の時間
キャ～少ない！という方は、この1①②③を見直すということですよね。
③の見直しが、一番簡単かと・・・
私の場合は、自営なので・・・
②は、考えずに・・・
24時間-①睡眠-③生活時間と考えています。
仕事も自分の時間に入れ込んで考えています。
ありがたいことに、大好きなことなので・・・
③の生活時間が、短くなったので・・・
仕事も自分のこともできる時間がたくさん♡
普段の生活時間を見える化して短縮しましょ。
そうすると、手帳術的なものも要らなくなります。
私の朝は、8時から自分の時間・・・
仕事もまったりも、ごちゃまぜな時間です。
ブログ書いたら、このぐちゃぐちゃな机から片付けます(-_-;)
ここは仕事机なので、自分の時間の範囲です・・・
（ダイニングテーブルの上は、生活時間になりますね）
