世界にたった一人の大切なあなたに、あろ〜は

 

クリスマスも大晦日も正月もきっとあっというまに

来ちゃいますね。そういう時こそ、気持ち焦らないことが

とっても大事らしいです。

 

自分の機嫌は自分で取れって、よく聞きますが

まったく異存はなく、そのためにだけ

１日を費やしてもいいくらいですよ。

 

 

焦ったり、気分がイラついたりすると、当たり前ですが

自分の大切にすべき、自分の波動が乱れて、思い切り

運も悪くなっちゃいます。

 

「波動＝感情」を穏やかに保ち、いい気分にご機嫌さんにすることは

自分にとって、良きことが引き寄せられやすくなります。

 

無理に意識を変えて、楽しい、嬉しいなどと、イメージ作りに

必死にならなくても、ちょっとした気分転換をする。

 

好きなものを飲んで、優しく深く息を吸って深く吐き出す呼吸をする。

コーヒーでもお茶でも、ハーブティでも、またビールやお酒でも

場所と時間がが許せばいいんだと思います。

 

で、気分がちょっとでもゆったりしてきたら、

自分が一番これをしてると、いい気分になるを再現意識して、

味わってみてください。

 

私だったら、大自然の中の極上の温泉成分の露天風呂で

あ〜この世の天国だわと、うっとりしている場面を思い出して、とか

カミーノ巡礼に行った時の歩き抜いて、宿に無事にたどり着いて

心から大満足の瞬間などを思い浮かべてニヤニヤします。

 

たいがい、機嫌が良くなってきます。うふふ。

 

また私の場合、日頃、手入れを怠らない、花々がそれに応えてくれて

美しく咲いてくれた時が、とってもご機嫌になりますけどね。

 

 

こんな話も、Zoom無料トークライブでは、織り交ぜて

熱く語りたいと思います。

 

 

さぁ、今とても力を入れている（でも緊張はしていません）

 

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聖地マカハから贈る！スペシャルワーク付きトークライブ

時間 １２月１８日午前１０時～11時半
入室可能時間　9時40分

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