さきほど
とおまさんの記事を読んであ～わかるわ～
となったのでリブログ✨
これ、私が読んだ解釈なので
間違ってたら
とおまさん申し訳ないですがｗ
書きたいので書きますｗｗ
怖くて挑戦できない。
不安で発信できない。
悲しませたくなくて断れない。
これ
まんま去年までの
私のことなんですけどｗｗ
なんなら今もそうなるとき
普通にあります。
そんなビビリなわたしでも
なぜ、今ずいぶん行動できるように
なってているか
これは
「そうなったとき
そう思ったときに
どうしたら動けるか」
という自分のトリセツ
ずいぶんわかるようになったことが
めっちゃ大きいと思います。
自分で自分に寄り添えるようになった
そして
ほんの一歩だけ進んでみる。
そうやって徐々に
慣れていきました。
例えば「断る」
もめっちゃ苦手なんですけどｗ
断る
ことと
相手が悲しむ
不快になるかどうか
は別なんですよね。
断ったからと言って
・あなたのことが嫌いなの
・あなたとは一緒にいたくないの
・あなたと同じ時間を過ごしたくないの
と言ってるわけではないのに
そう思われるんじゃないか
嫌われるんじゃないか
って思ってるって
どんだけ相手をメンヘラだと
思っているのかｗｗ
それって
結局、私自身が断られると
勝手に頭の中で
・私のこと嫌い？
・この間の何か悪かった？とか
脳内で色々考えたり
がっかりしてしまっている
私自身がメンヘラってことなんです。
（否定しませんｗｗ）
「がっかりさせたくない！」
「悲しい思いさせたくない！」
「嫌な気持ちにさせたくない！」
って相手を思ってできないと
思っていたんですけど
相手がどう思ってるかなんて
こちらには全然わからないわけです。
なんなら
私みたいなメンヘラは
「そんなこと思ってないよ。」
と言われたところで
「いや、本当は嫌だと思ってるのに
口では何とでも言えるよね」
と更にメンヘラを深めたりします
シンコクｗｗ
それって
単に私が不快になりたくないだけ
要するに
相手がどうか関係なく
私が私を傷つけて、不快になってる
ってことです。
そんなことに気が付いた
今の私ならば
「遊びたかったね～」
「一緒に行きたかったね～」
「私の事嫌いなのかな？」
って一旦ぐちぐちメンヘラ発動
させてあげるｗ
そのうえで
それ本当？？
それ真実？？って
自分に問います。
そして
そうだとしても
自分はどうしたいか尋ねます。
ずっと自分が
「断ったら傷つく」と思ってたから
他の人もそうなんじゃないか
って思ってただけで
相手の気持ちなんて
聞いてみないとわからない。
だから
「相手が言ったことの
裏を読まない」
ってめちゃ大事だなって思います。
そして、断ること
と
相手が嫌いなこと
はイコールではない
って気づいたら
相手が断ってもそんなに傷つかないし
（がっかりはするかもだけど）
そうなると
自分も断れるようになってくると思う
そしてなんなら
もしも
断るのが苦手な人がいたら
逆に何度か信頼できる人相手に
断ってみるといいと思いますｗ
嫌いじゃないけど断る。
ただ断る。
好きな人にちゃんと断る
信頼しているから断る
そうやって
自分が嫌なことを我慢して
「相手のためだ」と思っていると
いつの間にか相手のせいにしてしまったり
するから
ちゃんと自分の意思を伝える。
本当に本当に大切な人は
ちゃんと残っていくし
自分の本音を伝えて離れてしまうひとは
いつか離れる必要があったんだと思います。
そういっぺんには無理だけど
少しずつ思えるようになって
すぐに傷ついちゃうし
怖がりだけど
動けるようになったし
自分の意思をつたえることも
できるようにずいぶんなったな
と思います。
以上
私の個人的な解釈でした💗
＊＊＊＊
無料個人セッション
お申し込みはコチラ
早期お申し込み特典は６月３０日まで🙌✨
ビビリとめんどくさがりを卒業する！
ビジネスマインド講座
