今日はセッションデーでした♡
私も含め
今日のテーマはみなさん
「もっと頑張らなくては！！」
＊もう頑張りたくありません。
＊がんばることが苦痛です
＊めんどくさくて動けません。
＊がんばりすぎて、体調を崩してしまいます。
＊もっとがんばらないと！
と自分を責めてしまいます。
一見違うように見える
このブロック
実は
似たブロックを持っている場合があります。
それは
「自分自身から責められる」
です。
前者の方は
頑張っても成果がでないと
なんで
もっとうまくやれなかったんだ！
なんで
もっとがんばらなかったんだ！
休憩なんてしてる場合じゃない！！
と
再起不能になるまで責められる
一度頑張ってしまうと
身体こわすまで
止まれないんじゃないか
そう思うから
もう頑張ることさえ怖い。
後者の方は
本当に
こんなんで限界とか言うな！
もっともっとやれるだろ！
これくらいでねを上げるな！！
と身体が壊れるまで
叱咤激励を
し続けるから
止まれない
どちらも
成果が出るまで
頑張らないと！！
こんな頑張れない自分はダメだ！！
という自分を責める声で
動けない
もしくは
止まれない
私も
全く同じように
なんでもっとがんばらないんだ
BBA
を飼い続けているので
よくわかるのですが
それだと
自分自身が
とても疲弊してしまって
本当にやりたいことが
うまくいかなくなってしまいます。
頑張る
というのは
やみくもに
自分を押し殺して
がむしゃらに
するものではなく
適切にするもの
私は
潜在意識の世界を知ってから
これを教わりました。
例えば
小学生が
甲子園に行きたい
よーし！
今から毎日１０キロ走って
１０００本ノックだ！！
って次の日から
したとして
その子が
体力がない
場合は有効だけど
バットの持ち方も知らない
グローブも持てない
場合には
そればかりしてても
辛いばかりで
あまり意味がなく
ちゃんと草野球教室に行って
一から教えてもらった
ほうが、成長が早い。
そして
くたくたになって
動けない状態なのに
なんで今日は休憩するんだ！！
そんなことじゃあ
甲子園いけないぞ！！
ってしてるみたいなｗｗ
THE昭和ｗｗ
あああ・・・耳が痛い・・・
そんなんではなく
ぜひ
疲れたら適切な休養をとったり
ぐっすり眠ったり
自分の好きなことで
気分転換しながら
焦らず
グローブの持ち方をしり
バットを握る
という基礎的なことから
はじめて
まずは、草野球チームで
試合に出るところから
目指す
みたいなｗｗ
適切な努力
と
適切なステップを踏む
をしていってもらいたいな
と思います
私もね💦
頭の中で
ワーワー言ってくる
もっと頑張れよBBAには
黙ってもらって
今 できる
目の前のことを大切にしながら
コツコツしていく
本当にそれが
大事だなと思います。
サーティワン大好き♡