昨日
毎月お願いしている
身体のメンテナンスに行ってきました。
正直、ここ2週間くらい
子どもの体調不良と
仕事と
家事と
学びと
3月からの準備と
でバタバタしていて
ちょっと身体が
痛くて
このままだとダウンしそうだな
って感じだった。
2、3日我慢して
早めにメンテナンスへ
ここがはやくなったところが
私的にめちゃ偉いポイント
今までだったら
ゆっくり休息する気にもならなくて
自分のこだわりと
早く済ませてしまいたい気持ちで
あと少し！
あと少し！
あと1週間我慢できるはず！！
我慢と忍耐！！
みたいな事してて
身体は悲鳴をあげて
その後の回復が遅れたりする
それで何度も強制終了してきた
寝込んだり
倍の休息を必要としたり
結局、身体も心も
見てみぬふりすると
悪化するよね
って話にセラピストさんとなって
途中で
おかしいなって感じたら
方向転換なり
テコ入れなり
してあげる事が必要。
ホント
身体だけじゃなく
何事も
違和感の段階や
うっすらと
これはどうにかした方がいい
って思った段階で
ちゃんと
自分のために調整してあげる
って
めちゃくちゃ大事だなー
と思いました♡
久しぶりに1人ランチも
私の心の栄養になった💓
今日はにゃんの発表会です
楽しみ💓
