秋田ヨガライフ
夏らしいお天気が続いてアイスがおいしいですね
午前中に汗だくになりながら30分や1時間だけ草取りをして、
シャワーをしてアイスを食べる！
サイコーです
熱中症には気をつけなければいけませんが、
草取りは瞑想に近い状態になることができます
なんだかモヤモヤするけどじっと座っていられないなというときは草取り瞑想オススメです〜
今日はお盆シーズンのクラスについてのご案内です！
8月13〜15日は通常クラスが全てお休みです
長く間が空くのがイヤだなぁ、
お盆休みをスッキリして迎えたいなぁ、
そんな方は他のクラスもぜひ参加してみてください
◆お盆期間のクラスについて◆
・8日(木)船越クラス
→会場が使用できないためお休み
・9日(金)19:00〜船越クラス開催
・11日(日)10:30〜marga空きあり
・11日(日)13:30〜トレイク通常通り
・16日(金)10:20〜アルヴェ空きあり
暑さの汗はなんだか重いけど、
自力の汗は気持ちも体もスッキリ
リフレッシュにいらしてください〜
ご参加お待ちしてます
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