秋田ヨガライフ
まだ夏のような暑さを感じる日も多いですが、
稲刈りが終わった田んぼを見ると冬に向かっていることを実感します🍁
冬のことを考えると、、、
はぁと思うことが多いですが(笑)
でも、今この瞬間の秋の風を感じるとただ気持ちよく幸せを感じます
未来の不安や不満を想像するより、
今の心地よさに目を向けてみませんか？
体が動きやすいこの季節の練習はオススメです
毎週木曜日の夜に開催してきました船越公民館クラスが、
10月は金曜日に変更となります。
お休みの前日で気持ちに余裕が出る金曜日。
開放感を味わいにいらしてください
◆秋田市保戸野 Yoga marga スタジオ
ハタヴィンヤサヨガ
Sunday 10:30〜11:40
(13日はお休み)
現金、クラス回数券またはmargaチケットがご利用いただけます
【Monday】
◆潟上市プライベートルーム
伝統ヨーガに基づくセミプライベートクラス
呼吸法有り
10月7日、28日 10:30〜12:00
参加費1500円または回数券+250円
こちらのクラスはプライベートルームでの開催のため、他のクラスにご参加いただいている方のみのご予約となります。
ご了承ください。
◆追分 コミュニティサロンたまちゃんち
(ショートステイゆかり追分隣)
ハタヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです。
10月7日、21日 19:00〜20:10
参加費1300円または回数券
【Wednesday】
◆潟上市 圓福寺
ハタヴィンヤサヨガ
ある程度運動量のあるクラスです
Wednesday 19:40〜20:50
【Friday】
◆伝統ヨーガクラス
Friday 10:20〜11:30
なかいち⇛4日
アルヴェ⇛11.25日
(18日はお休み)
◆男鹿市 船越公民館
ハタヴィンヤサヨガ
少し汗をかくくらいの運動量のクラスです
Friday 19:00〜20:10
（11日はお休み）
満員でない限り、当日のご予約でも大丈夫です。
参加料：１５００円
回数券もご利用いただけます
８回券10000円、４回券5500円 3ヶ月有効
期限切れは+250円で利用できます
服装：動きやすい服装
更衣室はありませんので事前に着替えて来るか、お手洗い等をご利用ください。
持ち物：ヨガマット、飲み物やタオル、ブランケット等
マットレンタル：１００円(要予約)
※ケガや病気で通院されている方は、必ず医師の許可をもらってからご参加いただき、ご自身の判断でご参加ください。
レッスン中の事故やケガ等については責任を負いかねますので、予めご了承ください。
ご予約・ご質問等はこちらまで↓
yogaiko＠gmail.com
(↑＠を小文字に変えてください)
ご予約の際はお名前の記入をお願い致します。
➜その他ドロップイン可能なクラス
◇トレイクかたがみ(旧八郎潟ハイツ)
・火曜日11:00～ ヨガforリセット
・日曜日13:30～ ヨガforチャージ
詳細はトレイクかたがみＨＰをご覧下さい
この季節は汗をかくのが本当に気持ち良いです
体が喜ぶ様子を感じてみてください
アイコ
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