と、まるで地獄かのように言われることがあります
いいえ、まったく
雪はあって当たり前。
むしろなかったら物足りない！
毛穴が引き締まるのを感じてます
そして、
寒いからこそおいしい食べ物がたくさん。
家から出られなくても、
楽しみはいろいろありますなぁ。
日差しが見えにくいこの季節。
私、急に美容に気を使います
肌も筋肉も、
使って手入れしてあげれば、
それだけの反応はしてくれるのです。
せっかく毛穴が引き締まるのを感じてるのに、
実家にいるのを良いことに、
食べまくり
不摂生は肌に悪いに決まってる！
太るに決まってる！
なんとかしたい。。。
でも、努力はしたくない。。。
その想いと、
実家には祖母がいる
ということで、
先月のヨガWSのときに、
ローフードコーディネーター？
スムージー先生？
いろいろな肩書きのある友人が、
甘酒を持ってきてくれたのを思い出し、
祖母様にリクエスト。
そしたら、、、
こんなに出来上がった
昔の炊飯器一個分。
この金の柄杓？杓子？が良いでしょ
調べたら、
甘酒の作り方にも二種類あるらしい。
市販でありがちなアルコールが入ってる、
酒粕タイプはよろしくないとか。
もちろん祖母が作るんだから、
昔ながら、、、ってやつなので、
これはアルコールなし。
私、小さい頃から甘酒好きでした。
でも、甘酒って買うものだと思ってないから、
実家を離れてから飲む機会も減ってしまったけど、
やっぱりこーゆーのって、
昔ながらがおいしいよね。
甘酒は飲む点滴と言われるくらい、
栄養やらやらが豊富。
祖母はそれをまったく知らなかったよ。。。
でもそれって、
昔の人は意図的に栄養をとりいれようとしなくても、
自然と体に良いものをとってたってことだよね。
素晴らしい
ビタミンＢ群、
オリゴ糖、
アミノ酸、
食物繊維、、、
ビタミンＢ群に関しては、
市販のサプリメントよりも多く摂取できるとか。
サプリは添加物も大量だから、
体に悪いしね。
美肌、便秘解消、滋養強壮にグッド
栄養ドリンクよりも良いし、
悪いものがないから、
妊婦さんや授乳中の人にも良くて、
カフェインないから、
寝る前でも良い。
アミノ酸なんて、
体は勝手に作ってくれないから、
こんなんでとれるならありがたい。
しかも、脂肪を分解してくれる、、、
助かります
なんか調べたら、
激しくいいじゃないか！！
私はこれでしばし美しくなりたいと思います。
やっぱり昔ながらは大事だねぇ。
ただちょっと面倒なのと、、、
我が家のばーさんは、
スーパー甘党だから、
柔らかい甘さが人気の甘酒に、
フツーに砂糖が入ってるから、
ダイエットにならないのが難点ね
ま、おいしいからいっか。
美しくな～れ～
Android携帯からの投稿