お肌が… | 秋田ヨガライフ~YOGA kula praty~

秋田ヨガライフ~YOGA kula praty~

秋田市・潟上市・男鹿市にてヨガクラスを開催☆
ヨガインストラクターアイコの秋田ライフ

曲がったーショック!ショック!ショック!

理由は、、、
不摂生、生活時間の乱れ、以上!


でも、こんなの今に始まったことじゃないのになぁ。。。

うっすらニキビがポツポツNG

三十路へのカウントダウンか!?!?


とりあえずビタミンとカルシウム摂取から始めようかな。
↑
あ、ビタミンを吸収させるにはカルシウムの力が必要なのよ音符
お肌の小ネタ。

せっかく沖縄だし、
ビタミンの量的には、
やっぱりマンゴーが一番!

だけど、
そんな季節じゃないから、
やっぱりみかんかなリンゴ

みかんって、、、
食べたらとまらないよねぇ。

あー、よだれ汗